考前三天,考生要使生活程序化,使自己的心理和生理都進入考試狀態(tài)?？记叭欤忌J真準備下身份證、準考證、筆、橡皮、口罩等考試必備物品。

2022高考前三天應該做什么

高考前三天做什么

一、考生要保持良好的心態(tài)

高考前三天，考生最應該做的第一件事就是要保持良好的心態(tài)。每年到了高考的時候，都有個別學生因為緊張而發(fā)揮失常。導致一些簡單易答的題，也出現(xiàn)了不少疏忽。所以說，在高考前考生一定不要有太多的心理壓力。正常面對高考，以一個平常考試的心態(tài)去應對即可。

二、考生的日常飲食

高考前三天，考生的日常飲食也是重中之重。很多家長想著讓孩子高考前好好吃一頓，因而就去吃什么山珍海味、大魚大肉。等到高考那一天，一些學生便因此而出現(xiàn)肚子疼、惡心等癥狀。本來學生在精神上壓力已經(jīng)很大了，如果再吃一些油膩的食物，引起的反應可想而知。

三、考生的作息規(guī)律

第三個最應該做的就是作息規(guī)律，它將直接影響考試成績，家長需要注意。高考前三天，一些學生與家長便已經(jīng)早早地去了高考點。但是也正因為這一緣故，在酒店中一些學生可能會因為不適應而難以入睡?；蛘呤羌议L給孩子太多壓力，在酒店中還在挑燈復習。其實這時候，給孩子最大的鼓勵，就是有一個好的作息時間。

考前三天如何調(diào)整狀態(tài)

一、心態(tài)調(diào)整。需要各位考生注意的是，無論有沒有準備好一定要保持一個平常心態(tài)，既不能過于緊張也不能過于放松，相信自己通過前面的努力終會有回報。

二、訓練涂卡。涂答題卡是一個技術活，很多考生在涂答題卡的時候要涂幾遍，這樣是非常浪費時間的，所以涂答題卡也需要在最后三天去訓練，要買筆頭比較粗的2B鉛筆，讓自己一次就能把一個答案涂好，這樣如果涂一個答案能夠加快1秒鐘，那么最后就節(jié)約兩分多鐘，多兩分鐘可能就可以多做一兩個題目，最后總分就可以多幾分。

三、充分利用錯題本。平時在復習的過程中肯定會有一些錯題，那么在最后這三天可以拿出來看，把錯題重新再做一遍，一方面保持做題的狀態(tài)，另方面在最后的時間里查漏補缺，考試中可以提醒自己不要犯同樣的錯誤。錯題本上還會有重要的知識點，可以復習這些重要的知識點。