人的智力周期的高潮期，頭腦清楚，邏輯思維能力強，學習效率高，低潮期反應較遲緩，臨界期就更差。在中，人的智力也是存在周期的。對一般人來說，上去8-10小時和下午3-6時是效率高的時間，中午1小時左右和黃昏差，對于晚上讀書的人來說，晚上8-10時是佳時間。但是每個人內(nèi)在生物鐘的節(jié)律不同，學習者配合自己的生物周期來學習，才能獲得高的學習效率。

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要有良好積極健全的學習心態(tài)。藝術生要學會主動地投入到文化課的學習中，盡大努力的拋棄外界的影響和干擾，甚至自己要學會把這種外界的影響和干擾轉化成一種學習的動力，任何環(huán)境都不能沒有一絲外界干擾，沒有一絲干擾只能相對來說;我們能排除這種干擾，不讓這種干擾影響到自己學習的情緒，這同時也是一種能力的表現(xiàn)或提升，良好健全的學習心態(tài)也是修煉來的，同時也是一種良好素養(yǎng)的培養(yǎng)過程。

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考前要養(yǎng)精蓄銳，并不是說整天休息。相反，我以為每日還是要做些題的，不要讓自己手生，要讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數(shù)量不能多，難度不能大。 動機過強和動機過弱，都不利于考試;適度動機，效率高。尤其是期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而導致考試的失敗。這就是說期望要合理。

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