我是在大工創(chuàng)智教育找的高一一對(duì)一家教，那里的老師挺負(fù)責(zé)的，價(jià)格大概在100元左右吧，現(xiàn)在河池高一一對(duì)一家教價(jià)格一般都是這個(gè)范圍內(nèi)的

一對(duì)一家教的價(jià)格都挺貴的，靠譜點(diǎn)的一般都是200一小時(shí)

興業(yè)縣高1一對(duì)一集訓(xùn)哪家好推薦

韌帶要熱身后壓，壓的時(shí)候持續(xù)30s。壓完記得放松。每天一次。一個(gè)月差不多

但是要變細(xì)，光壓不行的，要控。怎么也得一個(gè)月，我感覺。千萬記得要控腿啊，酸痛的時(shí)候才是消耗的時(shí)候。因?yàn)閴和戎饕抢?，可以拉長(zhǎng)小腿以及美化曲線，要是腿很粗的話便不推薦此方法的說。不過要是還可以就建議你每天睡覺前花2分鐘，每個(gè)腿各壓1分鐘。只要堅(jiān)持下去然后想說每天只用花2分鐘然后堅(jiān)持幾個(gè)月就可以美美的了就會(huì)堅(jiān)持下去的

這種東西沒有固定的時(shí)間，你需要很強(qiáng)的耐力耐心去慢慢的，每天堅(jiān)持的去做，慢慢的才會(huì)有成效，不是說一蹴而就的，畢竟不可能你壓腿壓一天他又便血了，所以說要慢慢來，什么事都不能強(qiáng)迫他一天就能完成

南丹縣教育就是不錯(cuò)的，他家的高一輔導(dǎo)班是人們很認(rèn)可的，他家也是老品牌了，我同事的孩子就是在他們那進(jìn)行高一輔導(dǎo)的，聽同事孩子說那的學(xué)習(xí)氛圍很好，她學(xué)的很好，也沒有什么壓力，老師也是很專業(yè)的，她自己都能感覺自己在不斷進(jìn)步著的，你可以聯(lián)系下的

我姐姐可是高姿化妝品的忠實(shí)粉絲。她一直推薦我用，聽說這個(gè)品牌的高姿山茶花雙色氣墊霜不錯(cuò)，我就買了一個(gè)試試，美白效果挺好的，也很自然。前幾天因?yàn)樗邪僮兡Х降幕顒?dòng)又買了一些，性價(jià)比挺高的

南丹縣教育就是可以的，他家的專業(yè)度都是被很多認(rèn)可的，我妹妹高一就是在南丹縣教育輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)的，妹妹說，南丹縣的老師們都是負(fù)責(zé)專業(yè)的，她很明顯感覺到自己在不斷的進(jìn)步著的，推薦你，你可以去了解下的

高一輔導(dǎo)班哪家比較專業(yè)？孩子高一了,準(zhǔn)備給他報(bào)個(gè)輔導(dǎo)班

南丹縣教育他家高一輔導(dǎo)就是不錯(cuò)的，老師很專業(yè)，教學(xué)生都很有耐心和毅力的，我家孩子就是在這輔導(dǎo)的，孩子學(xué)的很開心，她說老師對(duì)他們的教學(xué)方式都是根據(jù)不同的學(xué)生的現(xiàn)有情況而制定的，很適合學(xué)生自身的提高，她自己的成績(jī)也提高了，推薦給你

在河池的話可以去學(xué)大教育嘛，學(xué)大在河池還是挺有名的，我很多朋友家的小孩都是在那里上課，而且都反應(yīng)效果挺好的，畢竟學(xué)大也是十幾年的老品牌了，師資和經(jīng)驗(yàn)各方面都是挺強(qiáng)的

現(xiàn)在我家孩子也是高一，一對(duì)一，價(jià)格是40分鐘￥180，一次是上120分鐘。不同的機(jī)構(gòu)老師收費(fèi)也會(huì)有點(diǎn)差別，但是跟這個(gè)價(jià)格也相差不遠(yuǎn)

貴在堅(jiān)持！每天你都盡量保持運(yùn)動(dòng)時(shí)間！做到自己不想做！最好有老師指導(dǎo)！ 要不然會(huì)事倍功半的！我是深有體會(huì)啊！ 具體多少時(shí)間/多久見效，那就要看你的目的了！你想要達(dá)到什么程度，這是關(guān)鍵！切記：持之以恒，否則會(huì)前功盡棄