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2023-01-16 13:31:43廣西戴氏教育

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額 跑酷一般來說只要是城市的都可以跑的,新手最好找?guī)讉€志同道合的人一起玩,嗯 基礎(chǔ)的話 你到土豆里去搜索一下 我當(dāng)初練習(xí)的時候也是在里面找的

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跑酷跟身高體重沒關(guān)系,但想耍跑酷必須經(jīng)過長時間的鍛煉才可以。首先要跳得高,兩條腿的力氣大、然后就是手臂也要有勁,要練到兩個手臂能支撐整個身體

此外還要練習(xí)身體的柔軟性,練好這些就可以了

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