平時多練練踢腿，壓腿。踢腿的時候用力不要過猛，否則拉傷了就得不償失了。我高三時就是這么過來的，現(xiàn)在基本上可以劈腿了，練習的時候難免會疼，堅持下來，半個月就會有效果。高三時間比較緊，多利用下課時間到操場上練習

防城港市戴氏教育一對一老師初3的費用

到我了啊`~！中考我都過N年了，具體考什么我也不太清楚`~！不過可以很高興的告訴你其實很簡單，不必要看上面那長篇大論，只要你平時有注意鍛煉的話是很簡單就可以過的 `~！還有就是老師不會太為難你們，他們大都會很耐心的知道你們的`！保持一個平常心，不管是體育還是中考，心境最重要哦`

不同資質的老師的收費可能不同，像大學生和專職老師的差距就很大。請大學生還是專職老師主要是要根據(jù)學生的具體情況，因為請老師主要是希望孩子的學習成績能夠進步，價格呀什么的都是其次，防城港家教114上面的老師還挺優(yōu)秀的，可以去上面找找看的

大學生 一般是30一小時，老師的話200元3小時左右

一點都不好，那里老師只知道賺錢，特別是學管！為了錢不顧一切！反正就特勢力，選擇其他的吧，真的不要去，我朋友去了，被老師算計，反正很差很差

每天花一定的時間自己壓壓腿 以前上跆拳道體育課的時候，每節(jié)課的壓腿，雖然我都做得不是很到位 可是等到考試的時候，竟然壓得下腿了~ 這可能就是 日積月累的緣故吧 所以別小看平時的一點點小運動~ 久了，就會慢慢的讓身體的柔軟度有大大的改善

- 現(xiàn)在有點晚了。不過每天多做幾套，一套幾次，注重質量，還是很有效的

我外甥女高中的時候一開始化學成績也不是很好，但后來的高考中，她取得了一個很不錯的成績。這主要是歸功于防城港學大教育的高中化學輔導，在那邊的補習對她的幫助真的很大，你也可以去看看啊

戴氏一對一一個月價格，防城港一對一輔導價格 一般收費標準是什么

防城港輔導班價格 小一至小

六：一小時150-250元。初一至初

三：一小時200-300元。高一至高

三：一小時260-400元

不怎么樣的很，老師都是學校的學生，流動性大，他們只顧收錢，都沒好好考慮學生。一個家長說的

戴氏教育一對一價格收費（參考）：小一至小

三：一小時260-400元。戴氏教育，被評為“中國具品牌影響力教育機構”、“中國高考復讀優(yōu)秀學?！?；

戴氏教育一對一價格表，戴氏教育補課多少錢

我現(xiàn)在初二，在戴氏補課，一科是880，初三是1080