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建議你寫一個學習計劃，從早上起床到晚上休息的每一個時間都安排好，包括休息時間在內(nèi).然后把這個計劃交給一個你的好朋友監(jiān)督，交給你的老師\家長，只有把自己給自己施加壓力，你的自制能力才會上來.計劃要寫明什么時間做什么事情，并且在晚上在每件事情的后面寫上結(jié)果.找找有那些事情沒有做好，為什么，然后

第二天注意.

第二個建議，在自己的桌子上寫上自己的目標，目的是每天都督促自己.你的英語不好，可以找一個很小的記事本，把以前學的，現(xiàn)在學的內(nèi)容都寫在上面，每天放學的時候，可以看看，既不耽誤回家，也合理利用了時間. 每過一個星期，對照學習計劃，找找自己的不足，然后與老師談談，與家長聊聊. 這樣以來，只要你堅持做好計劃里的每一個事情，你就會有一種成就感，隨著事情做的越來越多，你一定會自信百倍，學習成績一定會上去. 即使中間有幾件事情沒有做好，也可以好好總結(jié)一下.然后努力克服.永遠記住，你是最棒的.沒有什么事別人能做到你做不到. 以上的學習方法你可以借鑒一下。學習方法沒有一定的，學習方法因人而異，適合自已的就是最好的。希望你可以找到適合自己的學習方法

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