高三階段到底應(yīng)該怎樣安排時(shí)間，高三階段時(shí)間就是金錢，時(shí)間對(duì)于高三階段的學(xué)生來說是非常寶貴的!更多的時(shí)候，高中階段拼的是時(shí)間管理和學(xué)習(xí)習(xí)慣!小編今天為大家整理了一位資深高三班主任為大家整理的高三階段應(yīng)該怎樣安排時(shí)間，以及時(shí)間安排的小技巧，希望能夠幫助到大家!

早自習(xí)

早讀是記誦的黃金時(shí)間，一般30-50分鐘不等。如果只讀記一科，大腦往往容易疲勞，效果不好。建議安排二至三項(xiàng)誦記內(nèi)容，并對(duì)時(shí)間進(jìn)行大致分割。

比如如果今天讀語文，遵循“語言學(xué)科天天見”的原則，則可以在早自習(xí)時(shí)間中安排10～15分鐘讀讀外語，反之亦然。單科時(shí)間如果較長，還可以再作安排。

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如讀30分鐘外語，則可以安排讀記單詞10分鐘，讀記課文10分鐘，讀記筆記10分鐘。這樣在早讀時(shí)，每一個(gè)時(shí)段均有明確的記誦任務(wù)，而每一個(gè)需記誦的任務(wù)都有相對(duì)固定的時(shí)間去落實(shí)兌現(xiàn)，早讀時(shí)就人“緊”起來了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。

早自習(xí)的最后，還可以安排3～5分鐘，對(duì)整個(gè)早讀誦記內(nèi)容對(duì)行嘗試性復(fù)習(xí)回憶，對(duì)所誦記的內(nèi)容進(jìn)行進(jìn)一步歸納、整理和鞏固。

空閑時(shí)每一分鐘

“時(shí)間就是分?jǐn)?shù)”的說法在高中學(xué)習(xí)中體現(xiàn)的淋漓盡致，1分鐘記住一句詩，沒準(zhǔn)高考就考了，再來一分鐘記住一個(gè)單詞，高考就多得了1分，再給你一分鐘看一眼標(biāo)準(zhǔn)答案，高考就更規(guī)范了。

往往那些成功的學(xué)霸，或者是逆襲的學(xué)渣都是抓住了那“1分鐘”。

但是1分鐘能從哪里來呢?1分鐘能做什么?如何利用好你發(fā)現(xiàn)的這1分鐘?

“1分鐘” 經(jīng)常出沒的地方

時(shí)間就像是海綿里的水，只要你擠就總會(huì)有。

在高三的學(xué)習(xí)生活中，我們需要吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)、娛樂等等，而其實(shí)這些我們看似飽和的狀態(tài)下，其實(shí)還有隱藏的及其有用的零碎時(shí)間，比如睡前、洗漱、走路、等車、坐車、課間……等等這些時(shí)間都是零碎的幾分鐘，都是無數(shù)個(gè)一分鐘加起來的。

再比如，吃飯前后，閉目養(yǎng)神小憩的時(shí)候，我們都可以利用這些零碎時(shí)間，讓我們的學(xué)習(xí)變得更加生活化。

這些“1分鐘” 能做什么?作用有多大?

我們先來算一筆賬，假設(shè)你每天比別人多利用了30分鐘，那么一周下來就是210分鐘，一個(gè)月就是900分鐘，一年就是10950分鐘，也就是182.5個(gè)小時(shí)，按每天不間斷學(xué)習(xí)10個(gè)小時(shí)計(jì)算就是整整半個(gè)多月的時(shí)間，這就意味著你比別人多了一次四輪復(fù)習(xí)。

所以，你沒有抓住零碎時(shí)間其實(shí)就是損失了更多提分機(jī)會(huì)。

零碎時(shí)間一般不會(huì)很長，所以小編建議大家零碎的時(shí)間可以用來做以下的事情。

(1)英語方面

可以用來背單詞，背短語，背作文，經(jīng)常積累一些?？嫉亩陶Z句子以及作文模板。

(2)語文方面

多看基礎(chǔ)知識(shí)，積累作文素材，背古詩文，看書。

(3)文科

記憶一些重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)，自己寫在小本子上，把一些時(shí)間軸，重點(diǎn)事件，自己記不住的知識(shí)點(diǎn)都寫在上面。

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(4)理科

理科生的話就是記公式，記方程式或者實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象重點(diǎn)結(jié)論等等。

零碎時(shí)間有些同學(xué)喜歡拿出手機(jī)刷微博，刷朋友圈，看八卦，其實(shí)這也是零碎時(shí)間之一。拿出手機(jī)可以看看時(shí)事政治，看看最新改革政策，看看“中小學(xué)家長慧”公眾號(hào)看一些學(xué)習(xí)內(nèi)容。

不過大家需要注意的是：每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法都不一樣，要取其精華去其糟粕，一定要學(xué)會(huì)活學(xué)活用。

怎樣利用這些零碎時(shí)間?

那零碎時(shí)間該如何安排這些科目的學(xué)習(xí)呢?零碎的時(shí)間，根據(jù)時(shí)間段不同，要適當(dāng)安排合理的學(xué)習(xí)，這樣才能事半功倍，也不會(huì)感覺很亂很忙。

下面給大家舉幾個(gè)簡(jiǎn)單的例子：

(1)睡前和醒來后的時(shí)間

大家都知道這兩個(gè)時(shí)間是“記憶的黃金時(shí)間”。所以我們?cè)谶@兩個(gè)時(shí)間有兩種不同的安排，大家可以根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。

1)睡覺前是記憶時(shí)間，可以記憶英語語文等需要背誦，要求準(zhǔn)確并長久記憶的知識(shí)點(diǎn)，然后醒來是回憶時(shí)間，如發(fā)現(xiàn)遺忘的地方可以拿出來看一下，提醒一下自己。

2)睡覺前可以聽英語聽力，第一遍是邊聽邊看原文，然后了解大致意思之后就可以，閉目養(yǎng)神，邊聽便醞釀睡覺了，有助于英語的聽說練習(xí)，然后早上起來可以適當(dāng)回憶，并用英語跟家里人或者室友交流。

(2)上廁所+洗漱時(shí)間

這個(gè)時(shí)間比較短，可以不放內(nèi)容，但是如果可以的話可以記憶幾個(gè)單詞或者背幾個(gè)詩句。

(3)乘車等車時(shí)間

這個(gè)時(shí)間就不建議大家背強(qiáng)記憶的知識(shí)點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間可以看看公式定理，解決自己的小馬虎，也可以用一些背單詞的軟件看看單詞，或者刷刷新聞，看點(diǎn)時(shí)事政治。

(4)課間

課間的時(shí)間不只是可以用來安排學(xué)習(xí)。

如果比較疲勞建議小憩一會(huì)，這樣可以讓自己下一節(jié)課的精力好一些;也可以上個(gè)廁所出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸新鮮空氣，調(diào)整好狀態(tài)迎接下一節(jié)課;也可以進(jìn)行上一節(jié)課的整理幾下一節(jié)課的預(yù)習(xí)。

(5)午飯前后。

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因?yàn)橹形绯燥埖娜吮容^多，在學(xué)校食堂吃飯的同學(xué)可以晚走一會(huì)，要不去了也是排隊(duì)，這時(shí)間就可以整理一下上午講的內(nèi)容，看看自己哪些需要再找時(shí)間整理，自己做好標(biāo)記。

午飯后累了可以睡午覺，但是時(shí)間不建議超過30分鐘，剩下的時(shí)間可以看看不用動(dòng)筆的知識(shí)點(diǎn)，只是看就好，不需要記憶，可以順便放松一下大腦。

剩下的時(shí)間，就要看大家的了哦，大家根據(jù)自己的具體情況可以具體制定零碎時(shí)間學(xué)習(xí)計(jì)劃，小積累大作用，不要放棄每一分鐘的時(shí)間哦!

晚自習(xí)

晚自習(xí)第一階段：知識(shí)復(fù)習(xí)

磨刀不誤砍柴工，用在高中學(xué)習(xí)上，就是先復(fù)習(xí)再做作業(yè)，效率高。試想，如果一道作業(yè)題需要反復(fù)翻書才能找到答案，而且因?yàn)椴皇炀毘霈F(xiàn)各種錯(cuò)誤，一來浪費(fèi)時(shí)間，二來浪費(fèi)了作業(yè)的價(jià)值——檢驗(yàn)當(dāng)天的學(xué)習(xí)效果。那么，復(fù)習(xí)應(yīng)該看哪些內(nèi)容?

1)閱讀白天老師講解的教材內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。

2)整理、補(bǔ)充、完善自己的課堂筆記，對(duì)于課堂上簡(jiǎn)寫的筆記，要根據(jù)自己當(dāng)天的課堂學(xué)習(xí)補(bǔ)充完整，既可以復(fù)習(xí)一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復(fù)習(xí)。

3)解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對(duì)某些知識(shí)點(diǎn)理解有些模糊，在進(jìn)行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點(diǎn)是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學(xué)。

晚自習(xí)第二階段：知識(shí)鞏固，即完成作業(yè)

在完成當(dāng)天的課本內(nèi)容復(fù)習(xí)之后，及時(shí)檢查學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)成果是最好的知識(shí)鞏固行為。

1)挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時(shí)候去攻克不擅長的科目，對(duì)于提高弱科有顯著效果。

2)作業(yè)中努力嘗試過依然不會(huì)的題目，先放到一邊，找其他時(shí)間去問老師和同學(xué)。

3)作業(yè)量如果太大的話，那些重復(fù)次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費(fèi)勁的時(shí)候再做，當(dāng)做放松大腦。

4)識(shí)記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進(jìn)行。

晚自習(xí)第三階段：課文預(yù)習(xí)

每天的晚自習(xí)時(shí)間都要有意識(shí)的留一點(diǎn)時(shí)間來預(yù)習(xí)明天將要學(xué)的內(nèi)容，對(duì)即將到來的新知識(shí)做到心中有數(shù)。

1)閱讀教材，了解明天要學(xué)的知識(shí)，重點(diǎn)看看自己哪些點(diǎn)感覺特別難，做好記號(hào)，在聽課的時(shí)候，重視這些點(diǎn)的聽課。

2)閱讀完后，如果時(shí)間充裕，可以嘗試去看看課后的練習(xí)(不會(huì)的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標(biāo)識(shí)，明天在課堂或課后解決)

3)對(duì)照前面所學(xué)內(nèi)容以及預(yù)習(xí)的內(nèi)容，看看有哪些知識(shí)是與明天所學(xué)內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識(shí)，抽點(diǎn)時(shí)間回看一下舊知識(shí)。

晚自習(xí)第四階段：總結(jié)與規(guī)劃

每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進(jìn)，尤其是一些重要考試之后，還要重點(diǎn)反思一下哪些科目要列入補(bǔ)弱的行列。

1)總結(jié)一下今天完成了什么任務(wù)?學(xué)到了什么?解決了哪些問題?還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學(xué)習(xí)活動(dòng)的得與失。

2)規(guī)劃明天的學(xué)習(xí)活動(dòng)，包括學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達(dá)到什么目的……

晚自習(xí)注意事項(xiàng)

1)碰到難題，一定要有獨(dú)立思考的過

程，切忌一不會(huì)就馬上問同學(xué)老師。

2)在校晚自習(xí)時(shí)要保持絕對(duì)的安靜，不能因?yàn)橛懻擃}目而影響他人的思考(實(shí)在要請(qǐng)教同學(xué)，請(qǐng)到教室外解決問題)

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3)在家晚自習(xí)的同學(xué)切忌一心多用，邊聽音樂，邊做作業(yè)，效率肯定低下。

4)晚自習(xí)時(shí)，手機(jī)絕對(duì)不能放在身邊，看微博刷朋友圈，很影響學(xué)習(xí)效率!

5)實(shí)在太疲憊了，可先趴著休息會(huì)。邊打盹邊做作業(yè)費(fèi)力不討好