廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-01 01:02:49 點(diǎn)擊：2次
中考在即，我們要最好沖刺準(zhǔn)備，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)。下面介紹的是中考前兩個(gè)月怎么沖刺，僅供參考。
1、學(xué)習(xí)上，在中考前學(xué)員應(yīng)當(dāng)把專注力集中在教科課本上。核心是加強(qiáng)基本知識(shí)。它不能做為評(píng)價(jià)的替代品。學(xué)習(xí)的重點(diǎn)應(yīng)放到找出劣勢(shì)，補(bǔ)充教訓(xùn)，汲取教訓(xùn)，回憶知識(shí)要點(diǎn)，并回憶總體狀況。
2、應(yīng)當(dāng)在頭腦里形成一個(gè)更清楚的知識(shí)框架圖。回憶每個(gè)主旨的提要并思考過去的錯(cuò)誤是有協(xié)助的。知識(shí)克隆與思想在考試期間開放。
3、查缺補(bǔ)漏，主攻弱項(xiàng)，考試前在溫習(xí)教師的基礎(chǔ)上，我們必需著眼于填補(bǔ)與改善我們的弱項(xiàng)，并把握住最后的逆轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)。
1.設(shè)立目標(biāo)
在確定了學(xué)習(xí)能給我們帶來價(jià)值后，我們下一步是將原本長(zhǎng)遠(yuǎn)、模糊的學(xué)習(xí)目的（動(dòng)機(jī)），拆解成更實(shí)操的目標(biāo)。
這些目標(biāo)最好是具體的、可測(cè)量的。舉個(gè)例子，假設(shè)我們給自己定下的學(xué)習(xí)目的是“期末英語(yǔ)要考高分”，那么，一個(gè)可測(cè)量、可操作的目標(biāo)是“每周完成X篇閱讀、Y篇聽力，寫Z篇作文”；而不是一句籠統(tǒng)的“我要改善聽力和寫作”。
2.反復(fù)練習(xí)與自我檢查
在這個(gè)階段，我們通過反復(fù)練習(xí)來一步步達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)。在練習(xí)的過程中，自我檢查非常重要。因?yàn)槿藗冇袝r(shí)對(duì)自己學(xué)習(xí)成果過于自信，認(rèn)為自己已經(jīng)充分掌握了新學(xué)的知識(shí)，但實(shí)際上我們可能有所疏漏。
這時(shí)，通過自我檢查，我們可以檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果，同時(shí)，在檢查的過程中，我們也再次加深了對(duì)所學(xué)內(nèi)容的記憶。自我檢查的方法包括：“給自己出自測(cè)題”、“試著用自己的話解釋一遍學(xué)到的概念”等等。
3.形成關(guān)聯(lián)
只是學(xué)會(huì)了一個(gè)新的技能或概念是不夠的。關(guān)鍵是要將它們納入人們?cè)械闹R(shí)體系中，和以前學(xué)習(xí)的內(nèi)容形成關(guān)聯(lián)。作為提高學(xué)習(xí)效率的第一步，想要更快速的記住所學(xué)知識(shí)，大家也可以嘗試盡快的將所學(xué)知識(shí)形成體系，這樣也有利于我們更長(zhǎng)久地記住新學(xué)的知識(shí)。
一旦理解了新知識(shí)和其他知識(shí)的關(guān)聯(lián)，即使你忘記了這個(gè)知識(shí)點(diǎn)，你也可以通過其他知識(shí)，進(jìn)一步推導(dǎo)、或是沿著線索想起來。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
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