怎樣才能夠做到自律

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-06 12:17:44 點(diǎn)擊：1次

自律對(duì)于我們來說還是很重要的，同時(shí)做到自律也是很難的，主要是我們很多人找不到正確的方法，對(duì)自己還是非常的嚴(yán)厲，這樣堅(jiān)持的時(shí)間不能做到長久，小編今天為大家整理了我們?cè)鯓硬拍軌蜃龅阶月?，希望能夠給大家啟示!

1、把目標(biāo)定小，小到不可能拒絕。我們?cè)诳戳诵撵`雞湯后一時(shí)間很容易熱血沸騰，而且很相信自己能很快做得很好。在當(dāng)時(shí)想想其實(shí)想做成功很容易。我多少天就可以達(dá)到什么樣的成果。其實(shí)現(xiàn)實(shí)中總有很多事來打擾的。有點(diǎn)類似我們請(qǐng)別人辦事，如果別人覺得很難或者有點(diǎn)難，一般別人都是會(huì)拒接的。但如果他很容易就能辦到，而且他也知道你相信以他現(xiàn)在的能力是能辦到的。他通常不會(huì)拒接。其實(shí)我們自己也一樣，只是我們自己常常高看自己。

2、要有儀式感。大家生活中其實(shí)經(jīng)常會(huì)看到不少儀式性的事，比如每天早上的升旗，新房子的入宅儀式，結(jié)婚典禮，還有三教九流的宗教儀式......這些儀式會(huì)提醒我們重視這件事。很多時(shí)候不是我們不自律，而是對(duì)這件事不看重。好比如果你老師跟你說：“好好學(xué)習(xí)，將來為人民服務(wù)。”可能你會(huì)覺得老師是什么年代的人了，還拿這句話來教育我。但如果是你比較看重的人這么跟你說呢?

3、一點(diǎn)要干。哪怕一開始覺得自己的做法很幼稚，很可笑，很low，很......小孩子剛開始在學(xué)走路的時(shí)候也很難。但現(xiàn)在只要四肢健全的，哪位覺得走路很難?

5、找一兩個(gè)自己信得過的人監(jiān)督自己。像不少心里專家建議是把自己的目標(biāo)公布給大家看。但是以我一個(gè)農(nóng)村人的眼光來說。這樣也有不小的副作用。比如七大姑八大姨的七嘴八舌可能會(huì)殺人不用刀，真正做到君子動(dòng)口不動(dòng)手，動(dòng)手非英雄的高手地步。你是否也經(jīng)?？吹绞裁锤呖际Ю鴺?，公務(wù)員考試不通過跳樓，戀愛，事業(yè)......但其實(shí)這一點(diǎn)如果自己心里承受能力差的話我建議還是別采用這點(diǎn)。這點(diǎn)有風(fēng)險(xiǎn)。通常傷你最深的人是你最信任的人。

6.形成習(xí)慣。如果形成習(xí)慣了，一切就如同吃飯睡覺一樣容易，到一定的時(shí)間點(diǎn)我們自動(dòng)自覺會(huì)做相應(yīng)的事。