中考考前一周應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-05-06 14:56:04 點(diǎn)擊：2次

中考可以說是人生中第一個(gè)重大的考試，這是邁入人生大考場的第一步，能否考上一所好高中對(duì)未來的人生之路影響很大。每年都會(huì)有一些考生超常發(fā)揮，考出了平時(shí)不敢想象的分?jǐn)?shù);當(dāng)然也有些學(xué)生稍一失誤就與理想高分失之交臂，懊悔不已。其實(shí)，這不過是一些微小的因素從中作梗。

中考前一周就要舒緩平時(shí)一直緊繃的神經(jīng)，放松一直壓抑的心情，摒除雜念，慢慢回想復(fù)習(xí)階段的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，注意合理飲食，適度活動(dòng)身體，保持與家人、老師、同學(xué)之間的交流與溝通，逐漸使心情舒緩、放松、釋然、平常。

保持一顆平常心，避免想的過多復(fù)雜

記得每次考試前，班主任都會(huì)跟我們反復(fù)講要保持一顆平常心。那么，究竟什么是平常心呢?平常心就是將考試看淡，提前預(yù)判好各種可能的結(jié)果并且欣然接受，不過多地去思考其他與考試無關(guān)的不確定的影響因素，那樣只會(huì)擾亂心境。

只要記住一點(diǎn)，堅(jiān)信自己已經(jīng)復(fù)習(xí)完備，是完全可以考出好成績的，就可以了。

面對(duì)試卷，要沉著冷靜應(yīng)對(duì)

上考場拿到試卷后，先不要急著答題，首先把整個(gè)試卷過目一遍，做到心中有數(shù)，合理安排做題進(jìn)度。做題時(shí)，按照試卷上題目順序做就行，一定要把題目讀清楚再下筆，遇到難題不要怕，如果想了十秒鐘仍然沒有思路，那么就給本題做個(gè)標(biāo)記，先繼續(xù)往下做，最后再來專攻難題。

還有一點(diǎn)原因就是，有可能前面的難題會(huì)在后面某道題中出現(xiàn)線索給予你靈感。比如語文題，前面的字音、字形、古詩詞題有可能在后面的文章里提到;物理、數(shù)學(xué)題里前面一道小題的公式或定理有可能在后面的大題里提到。所以，這就需要你讀題時(shí)要仔細(xì)、冷靜，不可一目十行。

考試之前保持生活平靜規(guī)律，保持大腦平靜

考試之前的生活要合理、規(guī)律，一切照常，不要進(jìn)行什么十分劇烈、刺激的活動(dòng)，避免大腦活躍、亢奮，導(dǎo)致考試前睡不好、考試時(shí)胡思亂想。考試時(shí)避免去想考試的結(jié)果和未來的情況，如有亂想的端倪，你要先放下筆，冷靜一下，排除雜念，再繼續(xù)答題。

超常發(fā)揮沒有那么簡單，是平時(shí)勤奮努力的結(jié)果，所以要想考出好成績，還是要平時(shí)多用功。