廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-05-07 03:57:06 點擊：1次
做作業(yè)的同時也是一種學習和積累的過程,中學的作業(yè)一般包括兩大部分，一是書面的，二是看書思考或實踐操作的，做作業(yè)的目的是鞏固所學的知識，是培養(yǎng)*思考能力，不是為了交教師的差，或是應付家長，有的同學做作業(yè)的目的不明確，態(tài)度不端正，采取“拖、抄、代.……等等”，會做的馬馬虎虎，不會做的就不動筆；有的學生好高騖遠，簡單的會而不對，復雜的對而不全......
始終堅持“用教育改變?nèi)松钡慕逃砟?/p>
秉承為國為民的辦學宗旨，熱心公益事業(yè)
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高三生心理壓力大很正常，如何保持適度緊張：
經(jīng)歷過高考的人都知道，高三生心理壓力最難熬。很多家長和老師都知道過度緊張不好，于是會鼓勵學生去“放松”，但這時有可能會走向另一個極端，出現(xiàn)過度放松的狀況。
心理學研究表明，人如果長期處于高度緊張的工作壓力下，作為一種應急機制，大腦中樞會相應建立起高度緊張的思維和運作模式，使人能適應高緊張度、大壓力的生活和工作方式，如果突然停下來無事可干，原來那種適應高度緊張的心理模式，因突然失去對象物，反倒不適應。
所以，往年不少考生在停止學習后于是產(chǎn)生不安、失落、心慌等不適的心理現(xiàn)象。對此，家長們往往認為是因過度緊張的學習造成的，而不知道是急剎車惹的禍。這種過度放松還可能會導致“手生”，考生真正拿到高考試卷時會一下子找不到感覺。
建議就算是放松，也不要玩電腦，不參加較為劇烈、體能消耗較大的文體活動;避免惡性刺激，以免在大腦中留下恐怖的陰影。在學習的間隙，適宜選擇打打球、散散步、逛公園、去釣魚、看電視、聽音樂、理理發(fā)、聊聊天……這些舒緩、安全的放松方式。
其實從心理學的角度，適度緊張能讓人保持興奮性和警覺性，可避免考試出現(xiàn)馬虎大意、注意力不集中、筆誤等問題，能讓考生發(fā)揮出最佳狀態(tài)的水平。
高三生如何保持適度緊張
調節(jié)生物鐘，進入全真模擬狀態(tài)是很有效的方法。在考前應當按照高考的時間表調整作息時間，改變復習期間的“夜貓子”生活習慣，這樣到高考時才能適應考試時間，保證精力充沛。不要熬夜也不等于過早睡覺，特別是對于不習慣早睡的同學反而會因此受到負面的影響。比如有的考生頭天晚上8時就上床躺下了，可是翻來覆去無法入睡，他意識到自己可能失眠了，越是緊張越睡不著。
要在上午9：00和下午3：00開始復習，因為這兩個時間段和高考時間程序表一致。這樣到高考的那一天，能順利進入考試狀態(tài)。復習可以是課本，也可以是模擬試卷。如果是試卷不要選擇太難的，簡單的試卷有利于建立自信。
這幾天要是仍做大量的題會使人更加疲倦，而且若遇到難題還會降低考生的自信心，增加緊張的憂慮。就像在體育比賽之前要進行熱身運動一樣;復習一些基礎的知識要點是很必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時間不宜長，上下午各復習兩個小時即可。
其余時間可以按上面介紹的，選擇一些適合自己的放松模式。讀讀報紙雜志、看看電視，也是放松的選擇，在放松同時也許還能為第二天的作文開拓思路。
有了這樣的心態(tài)，相信你一定會是高考的“勝利者”。
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金博教育，以北京為總部，堅定執(zhí)行“北京+三/四線”的城市發(fā)展戰(zhàn)略，深耕細作每一個城市，立志將北京的教育理念和教育資源，通過線上和線下相結合的方式，傳遞給全國三四線城市的孩子們。金博教育在全國近30個城市開設近百家直營連鎖校區(qū)，現(xiàn)有員工2000余人，累計服務10萬多名學生。
品牌故事：
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2013年，北京累計開設7家直營校區(qū)累計服務10000多學生 ；
2014 突 破2014年，沖出北京走向全國在河南開設第一家直營校區(qū)
2015年，確定“北京+三/四線”區(qū)域發(fā)展戰(zhàn)略以北京為中心，快速在外埠三四線城市開拓新校區(qū)
2018沉淀截止2018年，全國累計開拓近20個城市，開設50多家直營校區(qū)累計服務100000多學生， 2018年，成立金博大學和金博教研院自主研發(fā)”愛管?！捌髽I(yè)級ERP主業(yè)務運營系統(tǒng)
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