我們每個(gè)人都希望自己的命運(yùn)能夠被改變，改變自身的命運(yùn)其實(shí)是很重要的，確實(shí)我們也需要能夠改變自身的命運(yùn)，確實(shí)有的時(shí)候命運(yùn)這個(gè)東西也是說(shuō)不清的東西，確實(shí)有的時(shí)候也是我們一步步走出來(lái)的，小編今天為大家整理了關(guān)于我們?cè)撛鯓痈淖冏陨淼拿\(yùn)，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注本站!

改變自己的命運(yùn)，必須要懂得命理：潛意識(shí)下的思維模式

要改變自己的命運(yùn)，必須要懂得命理，那什么是命理呢?在我們東方哲學(xué)里面，提倡安身立命，首先要安身才能立命，而我們被欲望所牽制，在欲望中打滾，我們一刻也不得安寧，焦灼的沒(méi)法安放的心讓我們只能隨著命運(yùn)隨波逐流，欲求不滿，向外攫取，我們都會(huì)有太多的缺點(diǎn)，有很多消極的情緒，這樣就形成了自己的習(xí)慣，也就所謂的習(xí)氣，習(xí)氣讓你處在一種無(wú)意識(shí)狀態(tài)，要改變實(shí)在是太難了!

所以在意識(shí)療法里面提到，當(dāng)你不知道自己要去哪里，命運(yùn)就會(huì)帶你去不想去的地方，當(dāng)你不知道自己想要什么，那么命運(yùn)就會(huì)胡亂塞給你不想要的東西。這種內(nèi)在世界跟外部世界的沖突久而久之就會(huì)在身體上以抑郁癥焦慮癥的形式體現(xiàn)出來(lái)了!大部分患者都認(rèn)為自己命不好。

當(dāng)你跟這個(gè)世界相處得不那么愉快的時(shí)候，命運(yùn)肯定好不到哪里去。

抑郁癥是一種受害者思維模式，以過(guò)去某件事情某個(gè)人，作為素材編制受害者的故事，當(dāng)他相信了頭腦思維認(rèn)同的頭腦思維。他必須以受害者的形象，出現(xiàn)在人們的面前，一個(gè)以受害者自居的人他的命運(yùn)能好到哪里去呢?焦慮癥，是不安全的思維模式。是未來(lái)不安在當(dāng)下頭腦的投射。當(dāng)他相信了這種不安全的思維，他就會(huì)很緊張，很焦慮，那么一個(gè)認(rèn)為這個(gè)世界是不安全的人，時(shí)刻處在提防狀態(tài)的人，他的命運(yùn)又會(huì)好到哪里去呢?所以意識(shí)療法里面提到您的思維模式，會(huì)慢慢的改變你對(duì)這個(gè)世界的看法，對(duì)人生的態(tài)度，對(duì)價(jià)值的取向，當(dāng)你跟這個(gè)世界相處得不那么愉快的時(shí)候，你的命運(yùn)肯定好不到哪里去。

改變自己的命運(yùn)三個(gè)步驟：意識(shí)到，定下來(lái)，然后出離頭腦

過(guò)去之心不可留，未來(lái)之心不可得，活在當(dāng)下。從前的種種，譬如昨日，從后種種，譬如今日，生此義理再生之身。要改變自己的命運(yùn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是三個(gè)步驟，意識(shí)到，定下來(lái)，然后出離頭腦。出離頭腦是為了活在當(dāng)下。當(dāng)下是因，將來(lái)是果。古希臘之諾認(rèn)為命運(yùn)是一條無(wú)盡的因果鏈條，萬(wàn)事萬(wàn)物皆因此而賴以生存，世界本身的發(fā)展也遵循這一準(zhǔn)則與因果關(guān)系。

這很好理解，活好了當(dāng)下每一個(gè)剎那，你的未來(lái)當(dāng)然也不會(huì)差到哪里去。你未來(lái)的命運(yùn)不就是由每一個(gè)當(dāng)下剎那構(gòu)成的嗎?你當(dāng)下是快樂(lè)的，豐盛的，那么你的命運(yùn)也差不到哪里去。這也印證了古龍先生的觀點(diǎn)：一個(gè)愛(ài)笑的女孩子，她的運(yùn)氣差不到哪里去，為什么而笑，因?yàn)槟惝?dāng)下是富足的，所以你才會(huì)發(fā)自內(nèi)心的笑!如果你當(dāng)下是匱乏的，你只會(huì)把欲望痛苦寫(xiě)在臉上，命運(yùn)之神當(dāng)然也不會(huì)垂青于你。

意識(shí)到是很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，意識(shí)是相對(duì)于無(wú)意識(shí)的，那是一種感知的能力，無(wú)意識(shí)的植物人，他是沒(méi)有這種能力的，所以提升意識(shí)很重要。意識(shí)療法認(rèn)為往往意識(shí)不到自己的問(wèn)題才是人們面臨的最大問(wèn)題，讓意識(shí)進(jìn)來(lái)，給自己極速運(yùn)轉(zhuǎn)的頭腦來(lái)一個(gè)急剎車，頭腦的過(guò)度思維往往不外乎兩個(gè)方面。

出離頭腦就是為了活在當(dāng)下，就是為了活出自我

其一就是因?yàn)榍榫w跟思維結(jié)合，導(dǎo)致的思維模式，像抑郁癥焦慮癥強(qiáng)迫癥恐懼癥等等，都有自己固有的思維模式。其二就是欲望跟思維結(jié)合導(dǎo)致的身隨念動(dòng)，在頭腦里面產(chǎn)生無(wú)窮無(wú)盡的念頭，讓我們活在夢(mèng)幻泡影中。意識(shí)就是在情緒跟思維，在欲望跟思維的之間豎起一道屏障，當(dāng)意識(shí)到了，他們就走了。這樣的話，你才能放下頭腦制造的各種負(fù)擔(dān)!究其根源抑郁癥，焦慮癥，它都是我們頭腦的產(chǎn)物。

意識(shí)到了，那我們必須讓自己定下來(lái)。王陽(yáng)明先生提倡的靜坐也是為了讓自己從意識(shí)到再到定下來(lái)的方法。我們頭腦的思維像是一缸渾濁的水。在情緒欲望跟思維結(jié)合的攪動(dòng)下，飛速的旋轉(zhuǎn)。當(dāng)所有的念頭所有的思維，慢慢的沉淀下來(lái)的時(shí)候，你就會(huì)變得非常的清明。就能達(dá)到夭壽不二的狀態(tài)，也是定的狀態(tài)，定而后能靜。靜而后能安而后能思，思而后能慮，慮而后能得，這個(gè)時(shí)候你才能夠做到安身立命!

當(dāng)你開(kāi)始活出自我。找到人生的價(jià)值，你就會(huì)譜寫(xiě)新的人生劇本

這個(gè)階段在意識(shí)療法里面稱之為心身合一的階段，這個(gè)方法叫做“靜坐合一”。通過(guò)這個(gè)方法讓你擺脫頭腦的束縛，獲得一種活在當(dāng)下的狀態(tài)，在當(dāng)下無(wú)所求，無(wú)所不求。慢慢的你就能達(dá)到意識(shí)療法提到的第二個(gè)階段，知行合一的階段，也就是覺(jué)知的狀態(tài)，靜下心來(lái)思考你人生的大問(wèn)題:我在做什么?我能做什么?我想做什么?當(dāng)這個(gè)問(wèn)題的答案越來(lái)越清晰的時(shí)候，那么你就能夠活出真正的自我。

當(dāng)你開(kāi)始活出自我。找到人生的價(jià)值，你就會(huì)明白實(shí)際上你的命運(yùn)是你要譜寫(xiě)的劇本，當(dāng)你想改變你命運(yùn)的時(shí)候，你就必須不斷加入新的情節(jié)的設(shè)置，但是又不能跟你舊有的劇本產(chǎn)生沖突，也就是說(shuō)你不能夠排斥以前固有的東西，你必須要接納你的命，你才能改變你的運(yùn)。唯有覺(jué)知你才能幫助你做到這一點(diǎn)!