如何緩解高三焦慮無論高三學(xué)業(yè)多么繁忙，學(xué)校仍會安排體育課，這樣安排除了*文件規(guī)定的因素外，也有其科學(xué)的因素，所以高三學(xué)生高考前一定要充分利用體育課的時間進行積極的運動，留下的不僅是汗水，也是學(xué)習(xí)的緊張焦慮隨同汗水一起蒸發(fā)......

南寧二中校友會教育

培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，思維能力和創(chuàng)新能力

讓后進生上本科，讓中等生上重點，讓優(yōu)等生考重本

南寧二中校友會輔導(dǎo)班型設(shè)置

一對一 一對一

課程優(yōu)勢：

上課時間*，可根據(jù)學(xué)生時間隨時調(diào)整；

針對性強，為每個學(xué)生制定一對一學(xué)習(xí)方案；

師生面對面授課，學(xué)習(xí)精力集中，實時答疑解惑。

一對N 小班課

課程優(yōu)勢：

高頻師生互動，有效調(diào)動學(xué)生主觀能動性，幫助學(xué)生健康發(fā)展；

互助學(xué)習(xí)，在競爭中培養(yǎng)學(xué)習(xí)的長期興趣。

大班課 大班課

課程優(yōu)勢：

不照本宣科，不滿堂灌，給學(xué)生思考留有余地；

注重引導(dǎo)學(xué)生思考問題、研究問題、解決問題；

在老師啟發(fā)下，調(diào)動學(xué)生解決實際問題的積極性。

高考數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)策略八大“竅門”

眾所周知高考數(shù)學(xué)的復(fù)習(xí)面廣量大，使不少考生感到畏懼，感到無從下手。如何提高數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的針對性和實效性？杭州第十四中學(xué)數(shù)學(xué)教研組老師教你一個門道，簡稱“三問法”：第一問自己：“學(xué)懂了沒有？”――主要解決“是什么”的問題，即學(xué)了什么知識；第二問自己：“領(lǐng)悟了沒有？”――主要解決“為什么”的問題，即用了什么方法；第三問自己：“會用了沒有？”――主要解決“做什么”的問題，即解決了什么問題。接下來再具體說說走進“門道”的八個訣竅吧。

認真研讀《說明》《考綱》

《考試說明》和《考綱》是每位考生必須熟悉的最權(quán)威最準確的高考信息，通過研究應(yīng)明確“考什么”、 “考多難”、“怎樣考”這三個問題。

《考綱》明確指出“創(chuàng)新意識是理性思維的高層次表現(xiàn)”。因此試題都比較新穎，活潑。所以復(fù)習(xí)中你就要加強對新題型的練習(xí)，揭示問題的本質(zhì)，創(chuàng)造性地解決問題。

多維審視知識結(jié)構(gòu)

高考數(shù)學(xué)試題一直注重對思維方法的考查，數(shù)學(xué)思維和方法是數(shù)學(xué)知識在更高層次上的抽象和概括。知識是思維能力的載體，因此通過對知識的考察達到考察數(shù)學(xué)思維的目的。你要建立各部分內(nèi)容的知識網(wǎng)絡(luò)；全面、準確地把握概念，在理解的基礎(chǔ)上加強記憶；加強對易錯、易混知識的梳理；要多角度、多方位地去理解問題的實質(zhì)；體會數(shù)學(xué)思想和解題的方法。

參考書上例題不能看一下就過去了，因為看時往往覺得什么都懂，其實自己并沒有理解透徹。所以，在看例題時，把解答蓋住，自己去做，做完或做不出時再去看，這時要想一想，自己做的哪里與解答不同，哪里沒想到，該注意什么，哪一種方法更好，還有沒有另外的解法。經(jīng)過上面的訓(xùn)練，自己的思維空間擴展了，看問題也全面了。如果把題目的來源搞清了，在題后加上幾個批注，說明此題的“題眼”及巧妙之處，收益將更大。

研究每題都考什么

數(shù)學(xué)能力的提高離不開做題，“熟能生巧”這個簡單的道理大家都懂。但做題不是搞題海戰(zhàn)術(shù)，要通過一題聯(lián)想到很多題。你要著重研究解題的思維過程，弄清基本數(shù)學(xué)知識和基本數(shù)學(xué)思想在解題中的意義和作用，研究運用不同的思維方法解決同一數(shù)學(xué)問題的多條途徑，在分析解決問題的過程中既構(gòu)建知識的橫向聯(lián)系又養(yǎng)成多角度思考問題的習(xí)慣。

一節(jié)課與其抓緊時間大汗淋淋地做二、三十道考查思路重復(fù)的題，不如深入透徹地掌握一道典型題。例如深入理解一個概念的多種內(nèi)涵，對一個典型題，盡力做到從多條思路用多種方法處理，即一題多解；對具有共性的問題要努力摸索規(guī)律，即多題一解；不斷改變題目的條件，從各個側(cè)面去檢驗自己的知識，即一題多變。―道題的價值不在于做對、做會，而在于你明白了這題想考你什么。

答題少費時多辦事

錯一次反思一次

分析試卷總結(jié)經(jīng)驗

每次考試結(jié)束試卷發(fā)下來，要認真分析得失，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。特別是將試卷中出現(xiàn)的錯誤進行分類。(1)遺憾之錯。就是分明會做，反而做錯了的題；(2)似非之錯。記憶得不準確，理解得不夠透徹，應(yīng)用得不夠自如；回答不嚴密、不完整等等。(3)無為之錯。由于不會答錯了或猜的，或者根本沒有答，這是無思路、不理解，更談不上應(yīng)用的問題。原因找到后就消除遺憾、弄懂似非、力爭有為。切實解決“會而不對、對而不全”的老大難問題。

優(yōu)秀是一種習(xí)慣

柏拉圖說：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”。好的習(xí)慣終生受益，不好的習(xí)慣終生后悔、吃虧。如“審題之錯”是否出在急于求成？可采取“一慢一快”戰(zhàn)術(shù)，即審題要慢，要看清楚，步驟要到位，動作要快，步步為營，穩(wěn)中求快，立足于一次成功，不要養(yǎng)成唯恐做不完，匆匆忙忙搶著做，寄希望于檢查的壞習(xí)慣。

另外將平常的考試看成是積累考試經(jīng)驗的重要途徑，把平時考試當作高考，從各方面不斷的調(diào)試，逐步適應(yīng)。注意書寫規(guī)范，重要步驟不能丟，丟步驟等于丟分。根據(jù)解答題評卷實行“分段評分”的特點，你不妨做個心理換位，根據(jù)自己的實際情況，從平時做作業(yè)“全做全對”的要求中，轉(zhuǎn)移到“立足于完成部分題目或題目的部分”上來，不要在一道題上花費太多時間，有時放棄可能是最佳選擇。

四大授課體系滿足你的需求

緊貼學(xué)習(xí)進度，以周為單位，進行查漏補缺，在熟悉基礎(chǔ)的同時，進行隨堂測試！

入學(xué)測評,分班入讀，濃縮知識點，重難點精解，攻克科目短板。助你考入目標名校。

針對性強，信息反饋及時，解決問題徹底，以專業(yè)的學(xué)識回饋學(xué)員！為學(xué)生量身打造課堂。

十二年的努力付諸東流，真的甘心？老師幫你細致分析，帶你突出重圍！

高考私房菜：主餐營養(yǎng)食譜

早餐：

面包2片，雞蛋一個，牛奶一杯（150－200毫升），蜂蜜5－10克，水果 100－150克；

午餐：

大米飯100－150克，鹽水蝦75克，肉絲（20克）炒洋蔥（75克），拌菠菜100克，西紅柿（20克）海帶（10克）蛋（10克）花湯；

間餐：

綠豆百合羹150－200毫升；

晚餐：

小米粥50克，菜（20克）肉（20克）小籠包（面50克），紅燒魚100克，涼拌芹菜100克，山藥20克；

晚加餐（必要時）：

酸奶一杯（150－250克），或水果（150－200克）。

業(yè)務(wù)主體

南寧重點高中校友會高考補習(xí)學(xué)校

我校前身是二中校友會高考補習(xí)班，是廣西南寧老牌的高考補習(xí)班。自80年開班以來，一貫嚴格管理，狠抓教學(xué)質(zhì)量，經(jīng)過20多年的辦學(xué)經(jīng)歷，積累了豐富的高考備考經(jīng)驗，連年有學(xué)生考入985、211高等院校，教學(xué)成果顯著，在社會上久享盛譽。

我校聘有60余名重點高中在職骨干教師，高考備考教學(xué)經(jīng)驗豐富。備考組按高考*3+文綜/理綜方案組織教學(xué)，注意培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力，思維能力和創(chuàng)新能力。我校2019年高考再創(chuàng)輝煌！理科班一本上線率23%, 本科上線率90.1%；文科班一本上線率19%，本科上線率91.3%。

讓后進生上本科，讓中等生上重點，讓優(yōu)等生考重本，是我校培養(yǎng)高考復(fù)讀生的目標！

南寧二中校友會補習(xí)班專業(yè)提供廣西高考補習(xí)、高中補習(xí)、高三復(fù)讀班、中考補習(xí)、初中補習(xí)、初三補習(xí)家教、藝術(shù)生補習(xí)、文化課補習(xí)、藝術(shù)生家教等，是一家專門負責南寧二中校友會補習(xí)班招生工作的專職輔導(dǎo)機構(gòu)。指導(dǎo)下設(shè)中高考各個科目的文化沖刺補習(xí)班，各補習(xí)班全部由專業(yè)教師授課，教師水平高，教學(xué)質(zhì)量好，保證提高成績。

南寧二中校友會補習(xí)班今已有20余年的辦學(xué)實踐，積累了豐富的辦學(xué)經(jīng)驗，授課老師全部受聘于南寧各重點學(xué)校，這些教師多年來一直工作在高考第*線且常年在我校補習(xí)班授課，對我校補習(xí)班有更深層次的認識，能夠針對學(xué)生的特點進行授課，使學(xué)生更加容易接收消化，短期提高成績已不成問題。

南寧二中校友會補習(xí)班不僅招收往屆需要補習(xí)的學(xué)生，而且亦招收各地的高考藝術(shù)生，對于高考藝術(shù)生的文化補習(xí)，我校已經(jīng)積累了大量成功的經(jīng)驗，今年我校將對藝術(shù)考生*設(shè)置班級，一線教師專門授課，讓廣大的藝術(shù)考生能夠利用短的時間學(xué)到足以戰(zhàn)勝高考多的技巧。

南寧二中校友會補習(xí)班擁有一流的授課教師，先進的教學(xué)設(shè)備，寬敞明亮的教室，是個學(xué)習(xí)氛圍濃厚的舒適的地方，這里已經(jīng)成為了廣大家長和學(xué)生奮戰(zhàn)高考的首先之地，我們真誠的歡迎您到我校進行參觀訪問。

南寧二中校友會補習(xí)班現(xiàn)在已經(jīng)全面招生，如果您有需要，請您聯(lián)系我們；如果您還想對我們進行深入了解，也請您聯(lián)系我們；如果您還在猶豫不決，也請您聯(lián)系我們。南寧高考補習(xí)班、南寧高考補習(xí)、南寧二中校友會高考文化補習(xí)班是您在南寧較佳的和成功的選擇。