導語概要

    暴躁是指在一定場合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表現(xiàn)缺陷，暴躁有相當?shù)那榫靶?，并不是在任何場合都會顯露出這種心理問題，暴躁一般是在熟人或親朋好友之中才暴露無遺，而在生人或生疏的環(huán)境中點，它只是伴有消極激情的火爆脾氣，自身能意識到，也有改變的愿望......

青少年叛逆管教學校

    青少年叛逆管教學校是針對有叛逆*、厭學早戀等問題的迷途青少年進行專業(yè)心靈成長教育的特訓學校，致力于真正健康的教育之路，致力于傳播健康正確的教育理念，打造專業(yè)、規(guī)范、安全、高效、仁愛、健康的青少年心靈成長教育。如需了解更多課程詳情或者申請試聽名額，歡迎咨詢我們在線客服或者撥打頁面上的咨詢電話

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教您克服自卑心理的方法

    一、自卑形成的機制1、個體因素自卑的形成的確與環(huán)境有關，但這只是構成自卑的一個條件。自卑的最終形成又受到個體因素的調節(jié)。這里的個體因素包括身體狀況、能力、氣質、性格、價值取向、思維方式等。一個身材不高的男孩在身材高大的同學面前往往會自愧不如，而一個身材又矮又胖、長相一般的女孩與身材高挑、漂亮的女生相比，也可能會自慚形穢。個人的能力是決定人形成自我概念的一個重要條件。能力強的人更容易取得成功，而成功的體驗則無疑是自信的催化劑；相反一個人如果總是接連不斷的遭受失敗，他的信心往往會受到打擊。 一個人如果是膽小、退縮的氣質特征、內向的性格特征一般對事物比較敏感、感受性強，對事物的消極后果有擴大趨向，而且不容易將消極體驗及時宣泄。比如老師的一句批評，對于那些膽大、外向的孩子來說無所謂；但是那些內向、膽小的孩子聽了同樣的話，卻可能悶悶不樂，認為老師不再喜歡自己，自己是個壞學生了。 一個人的價值取向即他認為什么對他是有價值的，是重要的，決定了一個人對待事物的態(tài)度包括對待自己的態(tài)度。比如，一個執(zhí)著于事業(yè)的學者可能因為自己的學術成果少、水平不高，與同事有較大差距而自卑，但決不會因為做飯不如妻子，打牌不如鄰居而自卑。這就是主體內在的價值觀在自卑形成中產生的條件的作用。 不同的人遇到同樣的事會有不同的看法，這就是人的不同思維方式使然。比如同樣是考試沒考好，有的可能認為是自己沒有努力，下次只要自己認真復習就行了，因而考試失敗不會讓他產生自己不聰明的自卑感。但是如果一個學生把考試失敗歸因為自己比別人笨，那每一次考試失敗的經歷肯定會消弱他的自信心。特訓學校 2、環(huán)境因素這里所說的環(huán)境因素主要是指他人對自己的評價，其中，他人主要包括父母、教師、同伴等和自己有關系的人。社會心理學家C.H.庫利曾提出"鏡像自我"的概念。他指出，鏡像自我是人們形成自我概念的一種機制，即人們對自我的認識和判斷往往是他人對自己評價的反映。一個人穿了一件自己喜歡的衣服，但是遇到好幾個人都說這件衣服不好看，那他很有可能對自己的判斷能力產生懷疑，也認為自己穿這件衣服不好看。穿衣服還是小事，如果自己所做的事情總是得不到別人的認可，那他就會對自己的能力缺乏信心，久而久之，可能就會形成自己無能的自我概念，產生自卑感。心理學家阿德勒自己就有過這樣的經驗，他在念書時有好幾年數(shù)學成績不好，在教師和同學的消極反饋下，他加深了自己數(shù)學低能的印象。直到有一天，他出乎意料地發(fā)現(xiàn)自己會做一道難倒老師的題目，才成功地改變了對自己的認識。相反，如果一個長相平平或者能力有限的人，能得到積極鼓勵、肯定和贊揚，那他也有可能建立起自信，發(fā)揮出自己最大的潛能。 二、如何克服自卑心理 1、 調控的方法 （1）、補償法 即通過努力奮斗以某一方面的成就來補償自身的缺陷，比如，一個人在相貌上可能不如別人漂亮、英俊，但是他可以通過多讀書提高自己的修養(yǎng)，通過在學習和工作多努力取得成功而得到別人的認可。大家非常熟悉的節(jié)目主持人楊瀾可以說并不漂亮，但是當年*電視臺《正大綜藝》在全國眾多候選人里進行選拔的時，她卻從如云美女中脫穎而出，主要是因為她敏捷的反應、豐富的內涵、出眾的才華以及充滿青春活力和自信的形象贏得了導演和觀眾的心，而且她還被傳媒評為"亞洲十大美女"之一。（2）、 認知法 就是通過全面客觀辯證地看待別人和自己，認識到人不可能是十全十美的。客觀地認識自己有哪些缺點，有哪些優(yōu)點，人的價值主要體現(xiàn)在通過自身的努力達到最大潛力，而不是追求完美無缺，也不應該以自己的弱項簡單地與別人的強項相比。比如說，一個其貌不揚的人可能在工作中有出色的成果，在*一級刊物上發(fā)表了許多文章，那他就會贏得大家的尊重，而這種尊重會為他帶來自信。 （3）、分析法 一個人失敗之后，不要只沉溺于痛苦和失望之中，這樣于事無補。應該冷靜地分析這次失敗的原因在哪里，如果是由于是自己努力不夠，那么下一次再努把力就是了；如果的確是自己能力有限，也沒必要垂頭喪氣，因為人不可能無所不能，只要自己盡了最大的努力，就應該無怨無悔。（4）、轉移法就是將注意力轉移到自己感興趣也最體現(xiàn)自己才能的活動中去，通過致力于自己所擅長的活動淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑的陰影，緩解壓力和緊張。比如，一個個子矮小的人在籃球場上可能找不到用武之地，但是，他可能因為反應敏捷、奔跑速度快而在足球場上如魚得水，從而找到自己的位置和自信。 （5）、作業(yè)法 如果已經產生自卑感，自信心正在喪失，可采用這種方法。先尋找某件比較容易也很有把握完成的事情去做，成功之后便會有一份喜悅。然后再找另一個目標，在一個時期內避免承受失敗的挫折。以后隨著自信心的提高逐步向較難、意義較大的目標努力，使自信心得以恢復和鞏固。一個人自信心的喪失往往是在失敗的挫敗下產生的，自信的恢復自卑感的消除也得以一連串小小的成功開始。這應該有一個過程，每一次成功都是對自信心的強化。自信恢復一分，自卑的消極體驗也將減少一分。 2、 調控的方式 調控的方式主要有兩種：一是找他人求助，特別是在心理醫(yī)生的幫助下擺脫自卑的困擾或者找可以信賴的人把心中的消極感受傾吐出來，讓旁觀者幫助分析自卑的癥結所在。另一種方式自我調控。下面就具體介紹一下自卑調控的方法。

青少年叛逆管教學校宗旨

宗旨：有利于孩子的健康成長,有利家庭和睦溫馨,有利于社會安定團結。

    借鑒著名教育家陶行知的“生活即是教育、社會即是學?！钡慕逃砟睿瑢嵭小叭忾]管理+軍事化管理+軍事化訓練+心理診療與輔導+養(yǎng)成教育+生活體驗”教育管理模式，再施以藝術體育欣賞，感恩勵志教育，傳統(tǒng)美德教育，重塑孩子的認知，糾正偏差，重拾信心，挖掘潛能，變厭學為好學，變懶惰為勤奮，變粗野為文雅，變自卑為自信，還家長一個陽光、可愛、上進的孩子，讓孩子以全新的狀態(tài)重返校園，刻苦學習，不斷進取，成為有用之才。

教育理念：激勵賞識，育人為本，感恩求真，為人師表，嚴于律己，以身作則。

    我們的教育工作者，必須激勵賞識學生，以正面的眼光看待每一個學生，悉心幫助學生發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，領導學生識恩、報恩、施恩。身教重于言教，嚴格要求自己，發(fā)揮老師的表率作用，以理服人，以情動人，身體力行，對學生潛移默化。

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網絡成癮可以說是青少年的親情替代？

    網絡成癮，大多是由于生活不應該得到的愛和力量，會聚焦于虛擬世界。當然解決辦法是重建他在現(xiàn)實世界中的人際環(huán)境，而不僅僅是重建人的大腦！那么是誰剝奪了這些網癮者享受愛情溫暖的權利？他們是最接近孩子的人，是能夠影響他們的人。

    青少年特訓學校研究了大量的網癮兒童，還有孩子的壞習慣，還要去網吧多天不回來，為了上網搶劫和盜竊兒童。問問他們，每個孩子都有一個悲傷的家族歷史閱讀。什么父親拋棄了家庭，賭博家庭破裂，離婚導致生活絕望。

    網吧是孩子們不情愿的第二選擇。如果家是溫暖的，家是給他*的，不是那種強迫愛他，急躁愛你的孩子，會選擇呆在家里上網吧？你有沒有問過你的孩子為什么要去網吧，為什么他不愿意和你交流，為什么他選擇逃跑而不是告訴你他真正想做什么？沒有問過，父母的回答既簡單又清晰，因為不需要問他，做得不好我有權利打他，有權利閉嘴！這就是中國式家庭教育的悲哀！