我們怎樣接納不完美的自己

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-09 02:44:51 點(diǎn)擊：4次

自我接納對于我們的普通人來說還是非常難的。因?yàn)槲覀儗ψ约旱囊笫欠浅６嗟?，我們需要面對無時無刻激烈的競爭，這個對我們來說要接納自己身上的缺點(diǎn)，要接納不盡如人意的地方還是非常不容易的。今天呢小編就為大家整理一篇怎樣接納自身的不完美，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

怎樣做到接納自己

1、正視自己的缺點(diǎn)

每個人都會有自己的缺點(diǎn)，接納自己就是正視自己的缺點(diǎn)，人無完人，人人都會有缺點(diǎn)，缺點(diǎn)改不了，那就改變一下自己的習(xí)慣，實(shí)在改不了，就順其自然，喜歡你的人自然會包容你，喜歡你。

2、不要苛求自己

接納自己首先要學(xué)會思考，自己的內(nèi)心，自己的外在，無論好壞接收，看清哪些地方自己有不足，不要自責(zé)，想想需要改變嗎?對自己好一點(diǎn)，掌握自我，管理好自己的情緒，不要求別人，也不苛求自己，當(dāng)自己達(dá)不到自己的要求的時候，要允許自己達(dá)不到卻要求，允許自己做錯事情，允許自己不堅(jiān)強(qiáng)。

3.要學(xué)會思考

學(xué)會反思和發(fā)現(xiàn)什么才是自己身上想要的，慢慢意識到自己潛意識的行為，有意識將自己感覺到痛苦的和感覺到不幸福的行為和事情進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)自己為什么會覺得痛苦和不開心，不接納自己的人的內(nèi)心往往是非常自卑的，自卑其實(shí)是一種思維懶惰的表現(xiàn)。

4、與積極樂觀的人做朋友

其實(shí)我們的身上無法接納自己是非常常見的一個現(xiàn)象，但是我們身邊依然有很多人能夠做到接納自己，能夠擁有自信，我們要有意識的跟這樣的人交流，去學(xué)習(xí)她們的身上的優(yōu)點(diǎn)，另外多觀察別人，我們也可能從旁觀者的角度上得到另外一些看事情的啟示。

5、改變自己一些固有認(rèn)知

很多時候我們的成長過程之中就會有一些固定的思維模式，可能導(dǎo)致了我們無法接受自己，比如說當(dāng)自己事情沒干好的時候第一反應(yīng)是我們要苛責(zé)自己，然而我們完全可以告訴自己，失敗了做錯事情應(yīng)該先對自己表示理解和包容，然后再尋找解決的辦法以及提升的途徑。

小編說：是的，我只是一個普通人，我有自己的缺點(diǎn)，我也能做好一些事情，我也可以變得優(yōu)秀。在接納自己的過程中，我對他人更加寬容了，有的孩子學(xué)習(xí)不好，可他也有別人不及的長處;有的孩子先天弱智，可他的內(nèi)心卻十分快樂。每個人都應(yīng)該接納自己，這樣才能擺脫自卑，找回自信，讓自己在某個方面閃閃發(fā)光!