什么是冷暴力

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-09 16:27:43 點(diǎn)擊：3次

冷暴力在我們的生活之中是非常常見的現(xiàn)象，生活之中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的話語，那就是你要這樣想我也沒有辦法，這個(gè)是經(jīng)常出現(xiàn)的一種狀態(tài)。這個(gè)就是冷暴力的一種表現(xiàn)形式，我們在遭遇別人冷暴力對待的時(shí)候，心情肯定是非常郁悶的。今天呢，秦學(xué)教育小編為大家整理了什么是冷暴力?以及遭遇冷暴力我們應(yīng)該怎樣解決！希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)！

冷暴力是暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為冷淡、輕視、放任、疏遠(yuǎn)和漠不關(guān)心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，漠不關(guān)心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶于做家務(wù)等行為。二是職場冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實(shí)際上都是一種精神虐待。

還有就是當(dāng)你跟對方說了很多話，而對方只用一個(gè)嗯或者是哦之類寥寥幾個(gè)字回復(fù)你。還有就是你不聯(lián)系對方，對方一定不會(huì)聯(lián)系你這種情況，也屬于冷暴力的范疇。

冷暴力主要表現(xiàn)在家庭、工作單位及學(xué)校等，直接造成了許多的社會(huì)悲劇，可以說冷暴力的過多出現(xiàn)與人心的冷漠、情感的淡化有這直接的關(guān)系的，所以我們只有不斷提高自身的道德觀及不斷完善自我的情感修養(yǎng)才能盡可能地避免我們的生活被冷暴力所破壞，從而使我們的生活更加和諧。

要化解冷暴力，首先，不妨試著找一找導(dǎo)致冷暴力發(fā)生的可能原因。其中哪些是與你有關(guān)的，哪些完全是配偶的問題，好好想一想是什么原因讓他變得如此“不可理喻”，是因?yàn)槟阕兊闷牌艐寢?，或不思打扮成了黃臉婆讓他生厭，或者根本就是他愛上了別的女人，抑或純粹只是婚姻所謂七年之癢沒有激情，或者他工作事業(yè)不順很是煩躁等等。

其次，不要硬碰硬、冷對冷，不妨以軟克硬以熱對冷。對婚姻中的冷暴力采取強(qiáng)硬的態(tài)度顯然是不合適的，也是沒用的，除非你想毀掉婚姻。他冷你也冷，他硬你也硬，只會(huì)讓問題更糟糕，甚至到不可收拾的地步。

第三，根據(jù)導(dǎo)致冷暴力的可能原因?qū)ΠY下藥。保持一顆冷靜的心，找出可能的原因，然后試著去克服它。

比如，夫妻不妨保持一定的距離，給彼此呼吸的機(jī)會(huì)和空間，也讓彼此感受到對方的重要，以及給彼此思考和反思的機(jī)會(huì)，甚至找個(gè)機(jī)會(huì)夫妻短暫小別也是可以的。

又比如，加強(qiáng)自己各方面的修養(yǎng)，無論是精神層面還是外表打扮層面，女人都不該過度放松自己，不要認(rèn)為結(jié)婚后就可以不思進(jìn)取或不思外在的打理等等，任何男人都不會(huì)喜歡黃臉婆的。

放下面子，主動(dòng)示好，那怕有時(shí)討個(gè)沒趣，調(diào)整好心態(tài)，有時(shí)婚姻到了一定的年限，確實(shí)有所謂七年之癢，耐著性子渡過難關(guān)，也許沒有更好的辦法解決問題，但至少不要去激化矛盾。

有時(shí)，不妨采取一些高姿態(tài)，不要過于計(jì)較他的一些過激行為，也許有一天他會(huì)良心發(fā)現(xiàn)，從而融化他冷卻的心，畢竟你們以前是相愛的，并非勉強(qiáng)湊合型婚姻。

如果對方根本不想說話，連交流的機(jī)會(huì)都沒有，那不妨換個(gè)途徑，比如給他寫信(書信或電子郵件均可)，或通過手機(jī)短信的方式關(guān)心他問候他;另外，他對孩子肯定是關(guān)心在乎的，這是你們的共同點(diǎn)，那就著力于這個(gè)共同點(diǎn)，以引發(fā)他與你的共鳴;他非常在乎他的親人，而對你很冷，你不要表現(xiàn)出不平，不妨也去關(guān)心他的家人，這雖然對你有點(diǎn)不公平，但你是為了解決問題，退讓一下又何妨?夫妻何必過于計(jì)較分你我?

有時(shí)學(xué)會(huì)示弱正是解決問題的突破口，除非人品太差本性不善良的人，一般來說，面對女人的示弱，男人即便硬撐著死要面子，也撐不了太久。當(dāng)然你不能讓他感到你的示弱是刻意的，示弱不等于是裝可憐。要細(xì)心，更要有耐心，多給一些時(shí)間吧，不要總想著立馬恢復(fù)到你想要的生活狀態(tài)。

最后，實(shí)在不行的話，他過度不知好歹，也許就只剩最后的一條路，那就是各走各路，但仍建議勿輕言離婚。如果他愛上了別的女人而以對你冷暴力，或者即便沒有愛上別的女人，但對你根本沒有了愛，離婚也不是不可以選擇的，但顯然，要慎之又慎，因?yàn)樯杏谢氐揭郧暗目赡苄?，如果由著性子沖動(dòng)離婚，以后可能會(huì)后悔。