1.區(qū)初二復(fù)習(xí)1對1哪個好，杭州初二數(shù)學(xué)1對1輔導(dǎo)報名。

對于初二數(shù)學(xué)的一對一輔導(dǎo)培訓(xùn)杭州納思教育做的很好的，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)面廣量大，不少學(xué)生感到既畏懼，又無從下手。同學(xué)們?nèi)绾尾拍芴岣邚?fù)習(xí)的針對性和實效性？我認為，應(yīng)切實有效地做好如下幾點。這里要向同學(xué)們推薦一個辦法——在上完課的當(dāng)天不防做好當(dāng)天的復(fù)習(xí)，也就是“一分鐘的回憶法”，這樣可以起到事半功倍的效果。一對一個性化輔導(dǎo)，就是以學(xué)生為中心，根據(jù)學(xué)生的特點，采用“一線教師一對一的定向輔導(dǎo)、管理”相結(jié)合的個性化課外輔導(dǎo)方式，是重點校一線教師和名校大學(xué)生兩種師資相互補充的一種課外輔導(dǎo)體系，由心理老師激發(fā)斗志，學(xué)習(xí)管理師全程跟蹤管理，監(jiān)督指導(dǎo)確保輔導(dǎo)效果。

下面是我在網(wǎng)上找到的，分享一下。

杭州納思教育

【西湖區(qū)】

文二元茂學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1565

文三中茵學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1557

文一湖畔學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1561

【拱墅區(qū)】

湖墅錦繡學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1562

東新園學(xué)習(xí)中心一一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1563

【上城區(qū)】

解放偉星學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1560

【下城區(qū)】

慶春中都學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1567

建國河濱學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1558

延安元通學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1559

【蕭山區(qū)】

金城心意學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1568

【江干區(qū)】

慶春廣場學(xué)習(xí)中心一一一一400-878-7543轉(zhuǎn)1564

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2.從初二復(fù)習(xí)好,還是從初三復(fù)習(xí)好~！

中考也沒考好，現(xiàn)在想復(fù)習(xí)，但不知道是從初二復(fù)習(xí)好。

從初二就開始復(fù)習(xí)好

第1計：挖掘潛能。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。從現(xiàn)在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。.

第2計：堅定意志。中考其實是看誰堅持到最后，誰就笑到最后?？忌鷳?yīng)全力以赴知難而進，戰(zhàn)勝惰性提升意志.

第3計：調(diào)好心態(tài)。心態(tài)決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭?？忌鷳?yīng)努力改變最近的不良心態(tài)。

第4計：把握自我。復(fù)習(xí)時緊跟老師踏踏實實地復(fù)習(xí)沒有錯，但也要有自我意識：“我”如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點搞好最后階段的復(fù)習(xí)，如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨奏”。

第5計：戰(zhàn)勝自我。面對迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有“戰(zhàn)勝自我”，才能海闊天空。

第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當(dāng)然，做題的數(shù)量不能多，難度不宜大。

第7計：一次成功。面對一道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否一下子就理出思緒，一做就成功。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。

第8計：講求規(guī)范。建議考生找?guī)椎烙性u分標準的考題，認真做完，再對照評分標準，看看答題是否嚴密、規(guī)范、恰到好處。

第9計：回到基礎(chǔ)。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時間，也沒必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)打扎實，在考試時才能做到“基礎(chǔ)分一分不丟”。

第10計：限時訓(xùn)練?？梢哉乙唤M題（比如10道選擇題），爭取限定一個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。

第11計：激活思維?？梢哉乙恍╊}，只想思路：

第一步做什么，

第二步做什么……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利于在短時間里獲得更多的解題方向。

第12計：勤于總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識、訓(xùn)練技能的一次機會。題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，勤于總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通?！纛A(yù)防考試焦慮

第13計：適度平靜。平時個性張揚的學(xué)生，在張揚的前提下，可稍微平靜一些；平時內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。

第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：“這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無濟于事?！弊孕牛浅晒Φ钠瘘c；失去信心，必然導(dǎo)致失敗。

第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利于考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。

第16計：適度運動。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時有一個健康的身體和清醒的頭腦。

第17計：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學(xué)之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時間寶貴，切不可“長談”。除了和同學(xué)交流外，還可與家長、親友交流。

第18計：充分準備。認真做好考前的復(fù)習(xí)和準備工作，注重知識的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌。

第19計：處變不驚。訓(xùn)練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對措施。試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的心態(tài)。

第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利于考試時發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

第21計：矯正擔(dān)憂?？忌褤?dān)憂逐一列出，會發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)憂往往具有夸大、縮小和不現(xiàn)實等錯誤，如認為自己不行、過分夸大缺點、看不到優(yōu)點等。要學(xué)會正確辨析，對擔(dān)憂做出合理、積極的分析，以良好的心態(tài)參加考試。

第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調(diào)節(jié)。暗示語要具體、簡短和肯定。比如“我早就準備好了，就等這一天了！”這樣可以讓大腦形成一個興奮中心，抑制緊張情緒。

第23計：轉(zhuǎn)移焦點。考前焦點都集中在高考上，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移到與中考無關(guān)的事情上。如，欣賞音樂、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。

第24計：系統(tǒng)脫敏。運用這種心理訓(xùn)練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮(zhèn)定自若。

第25計：做操練習(xí)。做廣播操或其他簡易運動，讓肌肉放松，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦慮程度。

第26計：科學(xué)補氧。通過口服補氧類品或到氧吧補氧，使腦細胞和機體得到充足的氧供應(yīng)。當(dāng)然，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。

第27計：填寫信息，穩(wěn)定情緒。試卷一發(fā)下來，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準考證號碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。

第28計：總覽全卷，區(qū)別難易。打開試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭做到“巧做低檔題，全部做對；穩(wěn)做中檔題，一分不浪費；盡力沖擊高檔題，做錯也無悔。”

第29計：認真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏