廣西戴氏教育 來源：互聯(lián)網(wǎng) 時間:2021-04-12 21:56:45 點擊：4次
關(guān)于玻璃心在近年來我們還是會經(jīng)常聽到，玻璃心對我們來說還是非常常見的，生活之中還是有很多小伙伴們都具有玻璃心，很多時候出現(xiàn)玻璃心其實不是別人的行為要傷害到你，而是你的行為要傷害到別人，小編今天為大家整理了關(guān)于玻璃心的相關(guān)資訊，希望小編的整理能幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)！
五一節(jié)那天，我和我閨密約好一起去參加一個同事的婚禮，我和閨蜜說：
“到時候我們就一起哦!”
我想表達的本義，其實是——我們一起坐車去。
而她的理解是我們到了之后，坐一起吃飯。
所以當(dāng)我給她打電話問她什么時候過去，而她回答我會搭乘某某人的車過去的時候，我心里頓時覺得堵得慌，感覺到被拋棄和受傷。
我給閨蜜發(fā)了個信息“我感覺有點受傷”，之后就有些忐忑，不知道她會不會覺得我莫名其妙。
當(dāng)時我的第一反應(yīng)是啟動自我防御，否認這段友情來進行自我保護。
幸得我近一年來學(xué)習(xí)心理學(xué)，我第二反應(yīng)是反思：是什么原因讓我感覺如此受傷?我開始試著從我的角度去尋找原因。并經(jīng)過整理后給她發(fā)了這樣的一段文字：
"親愛的，我還是想和你講講今天給你發(fā)的那個信息哈，可能讓你有些覺得莫名其妙或者不舒服了哈。
那天給你打了電話后，我就認為我們約好了一起過去哈，原本你臨時搭車過去也沒關(guān)系，但是不告訴我，我就覺得被忽視了，這讓我感覺受傷了。
后來我也分析了一下，這是我的什么心態(tài)?反映了什么?
表面上，我的反應(yīng)似乎是對友情的在意，深想感寶貝兒可能是因為我自我價值感低，感覺到被拋棄，兒時成長過程中沒有處理完的感受在相似的場景中被激發(fā)，并可能反復(fù)重現(xiàn)。歷史遺留問題真的很可怕呀，我有了一種盡快完成自我成長的緊迫感。
在這一事件中，我明顯看到了自己的防御，第一反應(yīng)是我受傷了，友情可能就不再了，兩人的關(guān)系會越走越遠，逐漸也就普通朋友相處就可以了。我不想再受傷害了。這就是我的防御和主觀絕對，是長期習(xí)得的自我保護，是非黑即白的思維方式。
后來我再一想，事情真的那么糟糕嗎?
還是只是我受害者情結(jié)在作祟?
于是我有了這個段反思。現(xiàn)在還是很難受，不過不是因為朋友的忽視了，而且可憐我自己的脆弱玻璃心。因為你我的成長環(huán)境的差異，導(dǎo)致對很多問題的考慮和應(yīng)對方式不同，其實其他人際交往中又何嘗不是這樣呢?這也是我的反思。
親愛的，我說這些，希望不會困擾到你哈。從這件事情，我也覺察到培養(yǎng)孩子的高自尊實在是非常重要，這就是我低自尊的一個例子。我最近讀書的章節(jié)正好談到這個問題，所以就激發(fā)了我這么多感觸吧。"
薩提亞所著的《新家庭如何塑造人》里寫道：“讓自己跟上變化的腳步”。
實際上就是讓我們?nèi)ヌ幚砟切┻z留事件，不讓其成為交往中的障礙，使彼此的關(guān)系有個全新的開始。
實際上，這一處理方法不僅適用于家人之間，也適用于朋友之間，甚至是日常社交之中。
我也正是以此為指南，即時解決問題，也因為我的坦誠和一致性表達，我們建立了更深的鏈接，不僅沒有影響友誼，反而增進了彼此的感情。這就是即時處理的好處吧，憋在心里的小矛盾，日積月累也許就會成為大問題哦。
評論：
我們對生活和他人的解讀，無時不刻不受著自己獨特的成長經(jīng)歷影響，我們以為自己在說大白話，意思明確清楚，結(jié)果別人竟然用自己的生活經(jīng)驗來套，我們貌似在溝通，實際上不過是自己的“內(nèi)心戲”和“讀心術(shù)”罷了。
表里一致，在我們當(dāng)小孩子時其實是會的，而成長的挫折和教育卻把我們變成了心口不一的人，學(xué)習(xí)一致性溝通，是我們走向心智成熟，做真實自己，卻又兼顧他人和情境。這種學(xué)習(xí)，不是理論講座，而是——
體驗，完全是體驗，讓你充分體驗中
提升你的溝通能力
改變溝通，改變命運，改變世界。
免責(zé)聲明：①凡本站注明“本文來源：廣西戴氏教育”的所有文字、圖片和音視頻稿件，版權(quán)均屬本網(wǎng)所有，任何媒體、網(wǎng)站或個人未經(jīng)本網(wǎng)協(xié)議授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、鏈接、轉(zhuǎn)貼或以其他方式復(fù)制發(fā)表。已經(jīng)本站協(xié)議 授權(quán)的媒體、網(wǎng)站，在下載使用時必須注明“稿件來源：廣西戴氏教育”，違者本站將依法追究責(zé)任。②本站注明稿件來源為其他媒體的文/圖等稿件均為轉(zhuǎn)載稿，本站轉(zhuǎn)載出于非商業(yè)性的教育和科研之目的，并不 意味著贊同其觀點或證實其內(nèi)容的真實性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題，請作者在兩周內(nèi)速來電或來函聯(lián)系。
戴氏簡介 - 合作伙伴 - 商務(wù)合作 - 法律聲明 - 客服中心 - 聯(lián)系我們 - 網(wǎng)站地圖
戴氏教育集團旗下-南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)戴氏培訓(xùn)學(xué)校 報名咨詢專線:400-878-7543
Copyright ? 2019 www.gxdse.com All rights reserved. 南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)戴氏培訓(xùn)學(xué)校 版權(quán)所有
關(guān)注廣西戴氏教育官方微信
關(guān)注廣西戴氏教育官方微博