哪些原因?qū)е铝宋覀儛郯l(fā)脾氣呢

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-13 05:05:13 點(diǎn)擊：6次

我們經(jīng)常會(huì)說到脾氣對(duì)于我們來說其實(shí)是最容易壞事的，導(dǎo)致我們很多的正事并不能夠如期完成，也影響著我們的身心健康，盡管我們知道發(fā)脾氣有很多的不好之處，但是我們總是忍不住發(fā)脾氣，究竟是為什么呢?什么原因會(huì)導(dǎo)致我們控制不住自身的脾氣呢?秦學(xué)教育小編為大家整理了以下內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

總是忍不住發(fā)脾氣，可能有多種原因:

第一種可能：你對(duì)自己不滿意。

但是你也許并未意識(shí)到你對(duì)自己不滿意，你把對(duì)自己的不滿意投射到了他人身上，所以你總是沖別人發(fā)脾氣。

好好反思一下你就明白了：你是如何評(píng)價(jià)自己的?你在內(nèi)心深處對(duì)自己滿意嗎?你認(rèn)為你身邊的人、你的親朋好友是如何評(píng)價(jià)你的? 你不滿意你的發(fā)脾氣的對(duì)象的哪一點(diǎn)呢?讓你發(fā)脾氣的這一點(diǎn)，是不是你身上也有呢?

你是不接受自己，所以才不接受別人。

觀察一下周圍的人，也許你會(huì)有一個(gè)新的發(fā)現(xiàn)，對(duì)所有人不滿意的人，也許他在內(nèi)心深處最不滿意的恰好是他自己。而人際關(guān)系和諧的人，對(duì)自己也很滿意。

第二種可能：你對(duì)自己滿意，卻對(duì)環(huán)境或他人不滿意。

在現(xiàn)實(shí)中不乏有這樣的情況，比如一個(gè)極有才華的人到了一個(gè)平庸的地方，放眼望去，連一個(gè)能聽懂他的話的人也沒有。

有沒有這種情況?肯定是有的。

但是對(duì)待同一件事物，不同的人有不同的態(tài)度和做法。調(diào)整認(rèn)知，也是可以改變狀態(tài)。

有的人把不滿通過發(fā)脾氣發(fā)泄在環(huán)境和他人身上，每天在抱怨和發(fā)泄，負(fù)能量滿滿，別人對(duì)他敬而遠(yuǎn)之，他自己也沒有任何成長，日漸被這個(gè)糟糕的環(huán)境吞噬。

而還有一些人，默默地奮斗，做好他能做的，不被環(huán)境改變，其實(shí)就是在改變環(huán)境，也許有一天積蓄了足夠的能量后遠(yuǎn)走高飛，也許留下來成了切切實(shí)實(shí)改變這個(gè)環(huán)境的人。

你是哪一種人呢?

第三種可能：你的過往受過傷害，你在內(nèi)心深處積攢了很多的憤怒，甚至是仇恨。

比如你有一個(gè)經(jīng)常否定、打擊、甚至是虐待你的養(yǎng)育者，比如你在小時(shí)侯沒有能力保護(hù)自己的時(shí)候曾受過不公正的待遇。。

所以要去看看自己的內(nèi)心，問問它到底想要什么?是愛?尊重?肯定?還是別的? 我們要用成長后的自己去擁抱那個(gè)受過傷害的自己，用愛來溫曖自己。