自制力差怎么辦

廣西戴氏教育來源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-15 02:27:38 點(diǎn)擊：2次

自制力對(duì)于我們來說是很重要的，提升我們個(gè)人的自制力能夠讓我們更好的利用自身的時(shí)間精力，做更多更重要的事情。但是我們自控力差怎么辦呢?小編小編今天為大家整理了關(guān)于怎樣提高自控能力，以下是詳細(xì)內(nèi)容，希望小編的整理能夠幫助到大家，更多相關(guān)資訊，請(qǐng)關(guān)注秦學(xué)教育廣西官網(wǎng)!

所謂自控力，即自我約束的能力。人的行為受思想意識(shí)支配，受情感的影響。當(dāng)情感非理性的時(shí)候，行為往往會(huì)出錯(cuò)，這就是沖動(dòng)。一個(gè)人自我控制力強(qiáng)，即行為理性，那么這個(gè)人就是一個(gè)成熟的人，理性的人，往往也是有成就的人。事實(shí)上無論是生活中，事業(yè)上，我們往往管不住自己。比如，酒喝多了不好，可是我們總是又一次喝多了，經(jīng)不住朋友勸，甚至喝醉了。偷懶不好，事業(yè)的成功往往是勤奮者，所謂天才也就是比別人更用功罷了，但是我們還是偷懶了。原因不是不懂道理，而是管不住自己。我們之所以平庸，就在于一生都沒有很好得管住自己。不是嗎?

那么如何提高自控力呢?

1、自控力要從小抓起。方方正正寫字，認(rèn)認(rèn)真真做事，堂堂正正做人。行為有規(guī)矩，做事有始終。自己的事情自己做，凡事動(dòng)腦筋。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，要言傳身教;家庭就是學(xué)校，環(huán)境也育人。家風(fēng)家教對(duì)孩子的影響是一輩子的事情。督促孩子按時(shí)完成作業(yè)，做好力所能及的事，養(yǎng)成良好習(xí)慣尤其重要。

2、自控力來源于涵養(yǎng)。涵養(yǎng)那里來，來源于讀書。讀書明理，讀書養(yǎng)性，讀書可以改造自己。理性就是智慧，智慧是需要知識(shí)作基礎(chǔ)的。一個(gè)人判斷失誤，或者不明事理，行為就會(huì)出錯(cuò)。有些人沒有管住自己，觸犯法律了卻渾然不知，因?yàn)樗褪欠?。有教養(yǎng)有涵養(yǎng)，做事就不一樣。涵養(yǎng)不是天生的，是學(xué)習(xí)造就的。

3、自控力是需要磨煉的。自控力的另一面就是毅力，是意志。所謂梅花香自苦寒來，溫室里的花朵是經(jīng)不起風(fēng)雨的。有些人不愿意吃苦，更不愿孩子吃苦，逃避勞動(dòng)，怎么可以培養(yǎng)出勇于擔(dān)當(dāng)能夠擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

4、要健全人格?，F(xiàn)在好多年輕人是在順境中長(zhǎng)大的。從小嬌生慣養(yǎng)，一帆風(fēng)順，沒有受過挫折，也經(jīng)不起挫折。一經(jīng)碰壁，便氣餒，萎靡，缺少拼搏精神，沒有堅(jiān)持下去的毅力，都是人格不健全的表現(xiàn)。沖動(dòng)是魔鬼，是因?yàn)椴辉摏_上去而沖上去了;懦弱是軟蛋，是因?yàn)樵摏_上去卻沒有沖上去。這都是性格的缺陷，都是自控力不強(qiáng)。