廣西戴氏教育 來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-16 14:59:28 點(diǎn)擊：3次
我們都知道高考對(duì)于學(xué)生的重要性，但也正是因?yàn)檫@樣，有部分同學(xué)產(chǎn)生了巨大的壓力，對(duì)于高考倒計(jì)時(shí)一個(gè)月的學(xué)習(xí)沒(méi)有了防線!!!那么，離高考不足一個(gè)月，緊張的備考已接近尾聲的現(xiàn)在，作為考生你需要注意哪些問(wèn)題，才能讓自己心平氣和地參加高考，正常甚至超常的發(fā)揮呢?
首先：不要再搞題海戰(zhàn)術(shù)。高中三年，做過(guò)的題不計(jì)其數(shù)，臨近高考，就不要把時(shí)間繼續(xù)花費(fèi)在題海里。而是回過(guò)頭，把各科知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理總結(jié)?？梢园炎鲞^(guò)的試卷、練習(xí)題、上課記的筆記特別是錯(cuò)題本，認(rèn)真整理，反復(fù)揣摩，查缺補(bǔ)漏。強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，補(bǔ)足自己的短板。有選擇地適當(dāng)做些習(xí)題，進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。不可貪多求全，否則對(duì)系統(tǒng)復(fù)習(xí)不利。臨近高考，模擬題越來(lái)越多，特別是所謂的猜題、押題倍受學(xué)生老師的青睞，即使如此，也不要沉迷其中，搞得自己疲憊不堪。每星期在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完整做完2到3套模擬題即可，主要在于提高自己的應(yīng)試能力和應(yīng)試技巧，這就足夠了。
其次:不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。高考越來(lái)越緊，許多學(xué)生感覺(jué)時(shí)間越來(lái)越少，不會(huì)的越來(lái)越多。于是，爭(zhēng)分奪秒地學(xué)習(xí)。有的考生甚至學(xué)習(xí)到半夜。這樣下去，第一，導(dǎo)致自己白天不清醒，上課昏昏欲睡，學(xué)習(xí)效率下降。第二，導(dǎo)致生物鐘紊亂。白天上課沒(méi)精神。到了晚上精神大震。這樣做不利于高考的正常發(fā)揮。在這不足一個(gè)月的時(shí)間里，盡量把自己的學(xué)習(xí)時(shí)間安排得和高考同步，讓興奮時(shí)段集中在白天，做到與高考“步調(diào)一致”，有利于水平的正常發(fā)揮。 再者長(zhǎng)期熬夜，用腦過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，精神疲憊。所以，高考前一定不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。充足的睡眠是消除腦力疲勞和恢復(fù)精力的最好方法。
第三:不要胡思亂想，壓力過(guò)大。有的學(xué)生壓力過(guò)大，感覺(jué)自己什么都不會(huì)。有的學(xué)生由于緊張，反而無(wú)所事事，什么都不想做。如果家長(zhǎng)這時(shí)推波助瀾，又是請(qǐng)家教，又是施加壓力，無(wú)形中孩子的壓力會(huì)越來(lái)越大，不利于高考。其實(shí)，這時(shí)候最好的狀態(tài)就是順其自然，保持平和的心態(tài)。如果實(shí)在覺(jué)得壓力過(guò)大，不妨多與家長(zhǎng)、老師或好友談心，積極排遣自己心中的緊張情緒，千萬(wàn)不要因家人期望值過(guò)高，反而自卑自閉、自暴自棄。 不要和學(xué)習(xí)好的學(xué)生比，比就跟自己比。今天學(xué)到了什么，進(jìn)步了多少，又發(fā)現(xiàn)了哪些不足，這樣的對(duì)比，有利于增強(qiáng)信心。
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