高中階段學習效率是一個非常關鍵的，可以說高中階段我們已經都把時間用到了極致，在高中階段我們所有人幾乎把能夠用的時間都用來學習了，在這個時候，我們想要超越別人，我們能夠做到的就是提高自身效率，這才是根本之路。畢竟都在學習，我們班也需要休息，跟著衡中學霸看看究竟應該怎樣提高效率呢?

世界上只有兩種物質：高效率和低效率;世界上只有兩種人：高效率的人和低效率的人。——蕭伯納

A. 計劃

計劃對于提高學習效率是非常有幫助的。它可以讓你的學習變得更有條理。

我相信大家對衡中的強制性制定計劃都有所耳聞吧，衡中的老師在放假的時候就會給學生制定好計劃，什么時間做什么事情，非常詳細。如果不按照時間規(guī)定來做，就會完不成作業(yè)。且不說衡中這樣的做法對不對，實際上，它的效果是很好的。學習習慣的養(yǎng)成，都是要先強制一段時間才能成為讓你習以為常的一件事情。所以為了你高考的成功，甚至是一生，堅持做計劃。

有一句話叫做一日之計在于晨，一年之計在于春?？墒牵覅s認為應該是一日之計在于夜，一年之計在于冬。

早晨的確是一個很好的時間，但是如果我們不知道做什么，這一段時間就會浪費過去。所以，我們完全可以在前一天晚上就計劃好第二天要做的事情，事實上，我就一直堅持了下來，現(xiàn)在已經很習慣性的每天晚上躺下來以后想一下第二天要干什么事情，做一個簡單的規(guī)劃。

可能讓很多人都感到頭疼的一個問題是，就算做了計劃也完不成，反而是浪費時間。其實，制定計劃并不是真的讓你一點都不差的按照那個時間來，畢竟每個人的效率想要達到百分之百是很難的。但是，計劃最主要的作用是提醒你、督促你，同時也可以讓你體會到自己在哪個時間段是效率最高的，可以讓你根據自己的實際情況調整作息等。

B. 利用好零碎時間

上課和自習的時間都是有限的，而且你在學，別人也在學，很難去超越別人，晚上熬夜也是非常不明智的做法，所以要想比別人擠出更多有效時間，就只能抓住零碎的時間。

個人認為早讀時間拿來背英語單詞是對這一時間的浪費，大家應該都有感覺背單詞是件很無聊的事情，那么如果你早讀去背單詞，我想一上午的課你能堅持下來是很厲害的。所以，個人建議，用課間的時間去記單詞。千萬不要小瞧課間的這10分鐘，我不是讓你整天都用來學習，課間在你跟同學說話，或者干其他事情的時候都可以順便記單詞，當然，如果你能專注的去記更好。這樣你至少可以去記一個單詞吧，一天下來就會積累很多。我初中的單詞就是這么記的，后來到總復習的時候都記得很清楚，沒有再去復習。然而到了高中以后，課間都拿來睡覺了，這些時間就浪費了，現(xiàn)在還很遺憾。

還有，高三的中午是提前半個小時即11:30下學，如果你跑得足夠快的話可以一打鈴就奔到食堂，但是個人覺得這樣會影響上課吧。我們當時是在5樓，每次都是下樓10分鐘，打飯10分鐘，吃飯5分鐘這樣的比例。這樣就很浪費時間，所以后來就是下學以后先學15分鐘，這段時間就用來做英語完型、閱讀、改錯……那時候再下去吃飯就能節(jié)省很多時間，而且這樣也擠出來了很多時間學英語。我覺得學習英語最好的方式就是利用這種零碎的時間，英語注重的是堅持，你可以嘗試一個月，改變真的會很大。

如何提高效率是要動動腦子的，雖然我上課效率真的很低，但是自信課下的時間還是利用的不錯的。不同的人有不一樣的方法，希望上面提到的兩個方法可以給你們啟發(fā)，不要每天都在傻學，做無用功。

C. 學習中的狀態(tài)問題

狀態(tài)無論在平時學習還是考試中都是非常重要的。在高中尤其是高三這一階段，心態(tài)非常容易受到各方面的影響，這時候，你就需要把正在做的事情放一放，轉移注意力到可以使你輕松的事情上，或者給自己一定的心理暗示。

記著高三復習階段經常會出現(xiàn)一種情況，第一天做了一套數學或理綜卷子，很有成就感，第二天就可能會跌入谷底，又覺得什么都不會。這個時候，可能就會很自卑，學什么都學不下去，所以就要找一些你比較擅長的科目或題目，重塑你的信心，再去看那些令你頭疼的題目。我比較擅長數學和英語，所以每天下午開始上自習的時候一定要先做一會兒數學或英語，等頭腦變興奮了再去做理綜，就很容易找到狀態(tài)，心態(tài)不容易受影響，效率也高。

不要一味的學習別人，清楚自己的才是達到最好狀態(tài)的人。

可能很多人做理綜的順序就是先做完全部的選擇題，再做選修題，最后再按順序做物理、化學、生物的大題。我一開始也是這樣的，我物理比較差，其他兩科還可以，但是大家都知道生物和化學的選擇題有時會比較虐，所以我做完這兩科的選擇時就已經很累了，再做物理選擇的時候腦子就已經凝固了，不管會不會，每次都會錯很多。做大題的時候也是先做物理，雖然物理壓軸每次看都不看就放棄(知道我物理多差了吧)，但再做化學和生物的那些簡單的大題時就很受物理的影響，失誤率就很高。這樣下來，我的理綜成績就很慘，經過對我的情況的一個總結，我就改變了我的方針。再有理綜考試的時候，我就換著花樣來試，尋找適合我的答題順序。最后確定下來的就是別人都會認為很傻的那種，即先做完生物的全部，再做完化學的全部，最后做物理的全部，這樣我就能大大降低生物和化學的失誤率，做物理的時候一般會剩下大概80分鐘的時間，這樣也能靜下心來做物理，不用像以前那樣擔心其他的做不完。所以我的理綜成績就提高了很多。

舉這個例子，不是向大家推薦這種答題順序，而是希望你們能夠結合自己的具體情況，對癥下藥，找到自己的狀態(tài)。

在考試前后、考試過程中，心態(tài)都特別重要。除了你自己，沒有什么可以影響到你的心態(tài)。

相信大家都會害怕失眠，我也一樣，高一下學期我每天晚上失眠，那種滋味很難受，如果第二天上課還好，但是如果第二天考試的話肯定要崩潰了。因為我有這樣的經歷，所以就很害怕高考那兩天會失眠。在距離高考還有半個月的時候，我就開始調整，每天中午回宿舍睡覺，晚上也盡量在11點左右睡覺。調整階段效果很好，每天的睡眠質量也很好。但是，高考前一天晚上也許是因為緊張，晚上兩點多才睡著，早上5點鐘就醒了，也就是說我睡了3個小時都不到。當時真的很崩潰，感覺這次肯定完了，但是我不甘心，反正怎么樣都是完，我就抱著豁出去的想法，平靜的準備著文具。被轟出宿舍以后就去操場上跑了兩圈，讓自己清醒一下。接著我就告訴我自己，一定要克服自己，就算要復習，也要發(fā)揮出自己的真實水平，不然明年的今天還會面對意外，而且不知道會有什么意外。就這樣跟同學調侃著前一天晚上的失眠進了考場，開始了語文考試。中午到了睡覺的時間，你們肯定能猜到我的心情，我的結果——又沒睡著!當時就想：上午是語文，不怎么影響，下午可是數學啊，感覺自己一下子就垮下來了，連考場都不敢進。當時坐在考場上，大腦一片空白，不停地深呼吸，讓自己平靜下來。平靜的做著數學，做完選擇填空還有前三個大題只用了1個小時，但是沒想到做選修題的時候因為選錯了題，導致20多分鐘都浪費過去了。這下又慌了起來，做后面兩個大題的第一問時思路就很亂，最后只剩下20分鐘的時間，在我面前就剩下兩條路，檢查還是繼續(xù)做。結合以前的教訓，我選擇了檢查，也就是說最后兩道大題第二問都沒有做，雖然這次發(fā)揮的比較好，最后的20分鐘相當于浪費了，但是我仍然不后悔我的選擇。

順便說一下，我高考語文125，數學137，雖然不高，但是在這種狀態(tài)下，我已經很滿意了，這也說明意外其實一點都不可怕，可怕的是你太把它當回事。

對于那些容易發(fā)揮失常的同學，你們一定要自己給自己心理暗示，調整自己的狀態(tài)。