導(dǎo)語(yǔ)概要

今天問(wèn)題今天解決清，不拖泥帶水，否則尾大了解決更難，上課時(shí)間非常認(rèn)真，課堂效率很高，學(xué)習(xí)上的事情要求自己在學(xué)校的時(shí)間全部解決，作業(yè)什么的爭(zhēng)取不帶回家做，這樣回到家的時(shí)間就是屬于自己的了，就可以做自己想做的事，人的主觀能動(dòng)性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態(tài)處于最往，因勢(shì)應(yīng)變是人的主觀能動(dòng)性的作用所在......

課程優(yōu)勢(shì)

01

基礎(chǔ)

1.激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)2.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣3.課本知識(shí)梳理4.基礎(chǔ)題型講解

02

進(jìn)階

1.鞏固整體法應(yīng)用2.解題總結(jié)3.原理透析4.培養(yǎng)學(xué)科素養(yǎng)

03

優(yōu)化

1.高考考點(diǎn)全面檢測(cè)2.查漏補(bǔ)缺，建立錯(cuò)誤檔案3.針對(duì)訓(xùn)練，強(qiáng)化解題能力

04

拔高

1.高考理綜?？伎键c(diǎn)突破2.專項(xiàng)訓(xùn)練3.高考考題預(yù)測(cè)4.體味高考試題，總結(jié)命題規(guī)律

05

超越

1.沖刺卷試題訓(xùn)練2.應(yīng)用延伸3.高考?jí)狠S題講解4.一題多解拓展，變式訓(xùn)練5.調(diào)整心態(tài)，輕松迎考

高考近買(mǎi)品家長(zhǎng)不差錢(qián) 專家:臨時(shí)惡補(bǔ)成誤區(qū)

6月是名副其實(shí)的考試月，中考高考迫在眉睫，面對(duì)這一系列接踵而至的考試，考生們絞盡腦汁拼命復(fù)習(xí)，望著孩子忙碌的身影，家長(zhǎng)們看在眼里疼在心里。而托“考試經(jīng)濟(jì)”的福，近期浙江舟山各大超市、藥店的補(bǔ)腦品銷量不斷攀升。

買(mǎi)補(bǔ)品家長(zhǎng)不差錢(qián)

到市場(chǎng)上轉(zhuǎn)了一圈，琳瑯滿目的品令人眼花繚亂，鋪天蓋地的宣傳廣告讓人應(yīng)接不暇。這些品種類多，有增進(jìn)記憶力型、緩解大腦疲勞型等等，價(jià)位大致在百余元左右。在眾多的產(chǎn)品中，老品牌如三勒漿、龜鱉丸等依舊是家長(zhǎng)們選購(gòu)的熱門(mén)。家住定海香園新村的張阿婆一邊仔細(xì)地比劃著各類補(bǔ)品，一邊告訴筆者：“阿拉孫子這陣子老是說(shuō)腦袋暈暈的，估計(jì)是快考試了，用腦過(guò)度，得給他補(bǔ)補(bǔ)?！薄艾F(xiàn)在不補(bǔ)還要等啥辰光補(bǔ)？”周圍的顧客附和道?？蓱z天下父母心，家長(zhǎng)們?cè)谫?gòu)買(mǎi)時(shí)還不時(shí)地相互交流心得，探討著各家所掌握的補(bǔ)腦功效。

售者少有善意勸阻

家長(zhǎng)們挑花了眼，一旁的銷售人員也沒(méi)閑著，正極力地向大伙推薦著自己的商品。聽(tīng)著銷售員介紹著產(chǎn)品中腦磷脂、牛黃酸、PHA、EPA、DPA等成分，家長(zhǎng)們?nèi)砸恢虢?，?duì)說(shuō)明書(shū)上標(biāo)注的“不適宜人群”提示更是無(wú)暇顧及。因?yàn)榇蠹抑槐环N理念――身體是革命的本錢(qián)，只有身體好，孩子才能有希望考上理想的學(xué)校，所以花再多的錢(qián)也不心疼。

筆者在定海人民中路某大藥房的品專柜詢問(wèn)銷售員，稱自己的妹妹要考試，三勒漿是否能當(dāng)補(bǔ)品來(lái)飲用？對(duì)方表示完全沒(méi)有問(wèn)題，還熱情地推薦了更多新產(chǎn)品。當(dāng)筆者問(wèn)到產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)上不是說(shuō)“不適應(yīng)人群是青少年”時(shí)，對(duì)方回答：“這個(gè)沒(méi)有關(guān)系的，人家都喝了那么久了，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的。”這樣的情況在各大超市也普遍存在，銷售人員對(duì)青少年不適用人群并沒(méi)有作出善意的提醒，相反是以“沒(méi)啥問(wèn)題”來(lái)搪塞消費(fèi)者。而選購(gòu)品的家長(zhǎng)們也少有仔細(xì)查看說(shuō)明書(shū)上內(nèi)容的，全憑銷售人員的介紹和商品的名氣來(lái)作選擇。當(dāng)然還有一些家長(zhǎng)對(duì)此也猶豫不決，對(duì)補(bǔ)腦產(chǎn)品的功效持懷疑態(tài)度，但他們也普遍認(rèn)為補(bǔ)腦產(chǎn)品即使沒(méi)有太大的效果，但至少也算是給自己和孩子買(mǎi)了個(gè)心理安慰。

“臨時(shí)惡補(bǔ)”效果不明顯

針對(duì)考前“臨時(shí)進(jìn)補(bǔ)”的作用能有多大，筆者采訪了浙江海洋學(xué)院食品與藥學(xué)學(xué)院的周弘春教授。他表示，考前的“臨時(shí)惡補(bǔ)”，效果其實(shí)并不顯著。諸如三勒漿等知名產(chǎn)品，本身是沒(méi)有問(wèn)題的，但需要看使用人群。大部分的產(chǎn)品是針對(duì)中老年人的，有些家長(zhǎng)對(duì)品了解甚少，形成了一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為什么人都可以服用。

周弘春建議廣大考生和家長(zhǎng)，現(xiàn)階段保持一種良好的心理狀態(tài)很重要，可以適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉，多到戶外走走，放松調(diào)節(jié)。同時(shí)備考期間，家長(zhǎng)也可以在考生的飲食中多加些魚(yú)蝦、瘦肉、牛奶、蛋黃、核桃等補(bǔ)腦食品，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

中小學(xué)優(yōu)質(zhì)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，更值得信賴

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高考前夕怎么吃 四大誤區(qū)要規(guī)避

高考快到了，考生們緊張備戰(zhàn)，父母也絞盡腦汁讓孩子吃得好一點(diǎn)，而合理的膳食搭配能讓考生以更充足的精力和良好的身體狀態(tài)應(yīng)對(duì)緊張的復(fù)習(xí)和考試。近日，記者咨詢了營(yíng)養(yǎng)師，請(qǐng)他們?yōu)榇蠹姨峁┮环荨案呖际匙V”，供考生家長(zhǎng)參考。

對(duì)于家長(zhǎng)關(guān)注的“高考餐”，重慶市第三人民醫(yī)院高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師劉莉強(qiáng)調(diào)，菜譜和原來(lái)的飲食習(xí)慣不要有太大變動(dòng)，包括食物種類、烹調(diào)方式和口味等，都應(yīng)盡量遵循原有習(xí)慣。另外，針對(duì)“高考餐”的一些誤區(qū)，劉莉也做了一些解釋。

誤區(qū)1考前瘋狂進(jìn)補(bǔ)

不少家長(zhǎng)讓孩子服用品，認(rèn)為這是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的最佳途徑，而且貪多求快，希望品能迅速達(dá)到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的目的。

劉莉：考前突擊補(bǔ)充并無(wú)作用，人的消化吸收和代謝是一個(gè)過(guò)程，靠的是平時(shí)積累。

誤區(qū)2早餐一定要營(yíng)養(yǎng)

高考期間消耗較多能量，有些考生吃的早餐很豐富，過(guò)多攝入高蛋白、高脂肪和高熱量食物。

劉莉：過(guò)于營(yíng)養(yǎng)的早餐只會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)身體有害無(wú)益。另外，早餐時(shí)間最好在考試前45~60分鐘，因?yàn)轱埡蟀胄r(shí)開(kāi)始消化，會(huì)讓人感到比較困，影響考試發(fā)揮。

誤區(qū)3每頓肉類不能缺

很多家長(zhǎng)擔(dān)心考生營(yíng)養(yǎng)不夠，每頓都是大魚(yú)大肉。

劉莉：肉類太多，孩子的腸胃不一定能習(xí)慣，也可能會(huì)受不了，甚至?xí)?dǎo)致消化不良、腹瀉、食欲不振。

誤區(qū)4食譜變化大

一些家長(zhǎng)喜歡在大考前夕為孩子準(zhǔn)備特別的飯菜，過(guò)于求新求異。

劉莉：考前換食譜是考生飲食的大忌，食譜變化大，腸胃需要一定適應(yīng)期，反而容易影響身體狀態(tài)。

支招高考兩天可以這樣吃

*二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師周琪悅給出了一個(gè)高考期間的參考食譜。

6月7日

早餐：牛奶+煮雞蛋+面包或粗糧饅頭，面包和饅頭中可放火腿肉、奶酪、花生醬或番茄醬，加幾片黃瓜、番茄片

午餐：紅豆飯（大米、紅小豆）、紅燒魚(yú)、肉末海帶絲、香菇炒油菜、番茄湯

晚餐：米飯（或饅頭+綠豆稀飯）、肉片炒洋蔥、雞蛋炒黃瓜、紅燒滑子菇

6月8日

早餐：豆?jié){+雞蛋（煎雞蛋不宜）、素包子

午餐：紫薯米飯（大米+紫薯粒）、清燉排骨藕（排骨/腔骨均可，鮮藕，調(diào)味品）、肉片炒芹菜、拌黃瓜絲、紫菜湯（紫菜、蝦皮、少鹽），蝦皮和紫菜是海產(chǎn)品，都含鹽

晚餐：米飯（或窩窩頭+小米稀飯）、牛肉炒毛豆、清炒蔬菜