體育課的重要性你真的了解嗎

廣西戴氏教育來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 時(shí)間:2021-04-25 14:37:03 點(diǎn)擊：2次

體育課可能是大多數(shù)同學(xué)留下印象比較少的課程了吧，在應(yīng)試教育的今天，除了中考考體育的時(shí)候同學(xué)們會(huì)重視一下，其他的時(shí)候這門(mén)課都被邊緣化了，留給同學(xué)們的印象也就是輕松輕松，出來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。平時(shí)繁重的課程，學(xué)習(xí)壓力，擠占了同學(xué)們的大量時(shí)間，與此同時(shí)，學(xué)生們的身體素質(zhì)愈發(fā)下降，上了12年體育課卻一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能也未掌握。多年以來(lái)，這樣的情形在學(xué)校體育教育中并不少見(jiàn)。學(xué)生們?cè)谡n堂上汲取養(yǎng)分，在體育課上全身投入，真正讓運(yùn)動(dòng)融入孩子的成長(zhǎng)之中，受益終身。

如果說(shuō)這是教與學(xué)的基本模式，那么，體育課該怎么上才能讓孩子們?cè)诔砷L(zhǎng)中收獲健康的身心、愉悅的體驗(yàn)，值得深思。

近日，“青少年健康評(píng)價(jià)與運(yùn)動(dòng)干預(yù)”教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室發(fā)布了一組中日兒童青少年體質(zhì)健康成果，在2014年和2016年，對(duì)近萬(wàn)名兩國(guó)7—18歲的兒童青少年體質(zhì)抽樣測(cè)試結(jié)果表明，中國(guó)兒童青少年身體形態(tài)指標(biāo)(身高、體重等)大部分年齡段高于日本，但日本兒童青少年在心肺耐力、柔韌性和靈敏協(xié)調(diào)性等方面高于中國(guó)。而在力量、速度等體能指標(biāo)方面，雖然中國(guó)低年齡段與日本的差距有所縮小，但隨著年齡段增長(zhǎng)，差距又被拉大。

實(shí)驗(yàn)室主任、華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院院長(zhǎng)季瀏認(rèn)為：身高更高不代表我國(guó)兒童青少年的體質(zhì)健康好于日本，且數(shù)據(jù)也顯示，我國(guó)兒童青少年的超重肥胖發(fā)生率較之日本也更高。更重要的是，體能指標(biāo)的全面不足，說(shuō)明我國(guó)學(xué)校體育的改變依然任重道遠(yuǎn)。

如何改變，體育課自然是重要平臺(tái)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、體能練習(xí)和運(yùn)動(dòng)技能，這是季瀏及其團(tuán)隊(duì)提出的“中國(guó)健康體育課程模式”三大要點(diǎn)。

日本體育課上，學(xué)生都是一身短衣短褲，一堂課下來(lái)汗流浹背。此外，以具體目的比賽、活動(dòng)作為主要內(nèi)容的特征明顯。

“這樣學(xué)生在課堂上能得到完整的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，而不是一堂課只教一樣單個(gè)技術(shù)。”季瀏說(shuō)，“其實(shí)我們的體育課課時(shí)算多的，但效率不足。”

去年3月以來(lái)，季瀏帶領(lǐng)的實(shí)驗(yàn)室在全國(guó)建立了首批22所實(shí)驗(yàn)基地學(xué)校，近5萬(wàn)名中小學(xué)學(xué)生參與，開(kāi)始進(jìn)行“中國(guó)健康體育課程模式”的推廣。一年多下來(lái)，實(shí)驗(yàn)學(xué)校已經(jīng)擴(kuò)展到50所，而對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的對(duì)照測(cè)評(píng)也出現(xiàn)了向好趨勢(shì)。

在體育課中，要尊重孩子們的興趣愛(ài)好，引導(dǎo)他們?cè)谡鎸?shí)的運(yùn)動(dòng)情境中全身心投入。一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的孩子，體質(zhì)測(cè)試達(dá)標(biāo)并不是難事。這樣的思路，有別于傳統(tǒng)的“應(yīng)試體育課”，更有助于讓運(yùn)動(dòng)真正融入孩子們的成長(zhǎng)之中，受益終身。